​

Марафон для вас, если:

• по утрам вы постоянно спешите
• день только начинается, а энергии уже нет
• вы не можете найти время на досуг и свои хобби
• лечь пораньше, чтобы рано встать – тоже не получается
• в конце дня вы с грустью замечаете, что так и не успели сделать самое важное…

Отличный день начинается с идеального утра – и в этом весь секрет! День - это маленькая жизнь. И самые первые утренние часы – это наш мини-день. То, как пройдёт наше утро, оказывает влияние на весь день. И, обычно, даже на всю жизнь.

Настоящее идеальное утро это:
1. Полноценный вкусный и полезный завтрак
2. Ранний подъём и заряд энергии на целый день
3. Размеренное и неспешное выполнение утренних ритуалов
4. Время для себя

Спойлер: Программа марафона

1. Предвкушение раннего подъема
Поймете, что вас драйвит рано вставать без сверхусилий.
2. Создание намерения на день
Напомните себе о своих ценностях, чтобы следовать своим истинным желаниям и целям.
3. Разминка тела
Подберете упражнение для тела, которые помогут чувствовать бодро и энергично.
4. Заряд энергией на весь день
Заряд положительными эмоциями с утра поможет провести целый день на подъеме.
5. Планирование
Утром будете планировать день, а вечером подводить итоги — сможете видеть свои победы и достижения.
6. Полезный завтрак
У вас будут рецепты здорового завтрака. Полезный и вкусный завтрак даст больше мотивации продолжать вести здоровый образ жизни.
7. Закрепление новых привычек
В течение недели вы “наработаете” практики идеального утра. Вы сможете выполнять их каждое утро для успешного старта дня.

Что даст вам марафон?

• Почувствуете сильный эмоциональный подъем
• Запустите события, которые придадут вашей жизни смысл, энергию и положительные эмоции
• Научитесь видеть вызовов в непредвиденных проблемах и кризисных ситуациях
• Значительно возрастёт личная эффективность

 

Всем здравствуйте! Вступайте в складчину по Управлению реальности Master Kit 2.0 (Дарья Трутнева) https://m.skladchina.biz/threads/master-kit-2-uroven-upravlenie-realnostju-super-ego.187258/

 

Марафон про деньги (Ольга Роменская)
❤ Жить в спокойной радости, достигая поставленные цели?
❤ Стать богаче эмоционально и финансово
❤ Начать реализовывать свой потенциал больше, чем сейчас
❤ Выйти на новый уровень и быть счастливой на нем
❤ Большой доход нужно уметь выдерживать. И про это тоже будет
❤ А ещё есть мужские и женские деньги, знаете?
❤ В марафоне идём к успеху сохраняя и доставая настоящую себя
Влюбленные в себя и в жизнь + деньги и успех!
Успех, несомненно, для каждого свой

Влюбись в себя (Ольга Роменская)
❤ Начать принимать себя?
❤ Проснуться и увидеть счастливые глаза в зеркале?
❤ Жить своей жизнью? Найти энергию в себе?
❤ Открыть внутренние ресурсы?
❤ Упростить жизнь своим детям, поработав с собой?
❤ Стать женщиной, мамой, дочерью, собой?

Секс и отношения (Ольга Роменская)
Он для тех, кто хочет испытывать оргазм в сексе!
Для тех, кто хочет получать удовольствие, чувствовать себя и мужчину.
Мы будем закрывать прошлые отношения и связи, чтобы в отношениях было свободнее дышать и было место для счастья и любви

 

Записывайтесь на главный тренинг по продуктивности Порядок в делах от Станислава Скворцова! Наконец-то вы:

• приведете мысли в порядок, перестанете забывать что-то важное;
• избавитесь от мертвых "отложенных дел", которые давят на вас;
• поставите четкую цель и начнете движение к ней;
• оптимизируете работу и повысите доходы;
• разгрузите свой график жизни и найдете время на всё, что хочется успеть;
• перестанете прокрастинировать и многое другое.

Действительно один из самых эффективных курсов от эксперта по тайм-менеджменту!