​

Кому это подходит?
Тем у кого диабет, или преддиабетное состояние

Этот рацион идеально подойдёт тем, кому поставили диагноз "сахарный диабет", у кого есть проблемы с сахаром, инсулином или ожирением.

Тем, кому сложно похудеть на привычных диетах

Этот рацион станет спасительным кругом для тех, кто не может похудеть при соблюдении норм КБЖУ, т.к. выравнивает всплески инсулина.

Спойлер: Рацион для женщин по ссылке

Рацион для женщин по ссылке Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...