[Иматон] «Исцеление» творчеством в кризис неопределенности (Инна Зезюлинская)

​

«Исцеление» творчеством в кризис неопределенности. Практика краткосрочной ресурсной арт-терапии


В результате обучения участники смогут:
В личностном плане:

• получить психотерапевтический опыт участия в творческом процессе;
• открыть исцеляющие возможности изобразительной деятельности;
• проработать собственные тревожные чувства;
• разобраться с неопределенными ситуациями;
• «обезвредить» ограничивающие убеждения;
• раскрыть свой творческий потенциал;
• найти внутренние ресурсы для гармонизации эмоционального состояния;
• активировать силы для достижения желаемых результатов;
• получить заряд творческой энергии и вдохновения.

В программе

Работа с выгоревшей частью личности

• Выявление индивидуальных особенностей эмоционального выгорания.
• Нахождение образа для выгорающей части личности, его конкретизация.
• Налаживание интрапсихического контакта Эго и выгорающей части личности.
• Прояснение основных потребностей и нарушений баланса, которые провоцируют выгорание.
• Создание карты внутриличностных ресурсов.
• Интеграция выгоревшей части личности в поле ресурсов, нахождение способов ее «исцеления».
• Активизация творческого потенциала личности, усвоение принципа трансформации нересурсного состояния в ресурсное.

Выявление привычных способов реагирования на стресс

• Жизнестойкость как способность трансформации стрессогенных обстоятельств в жизненный опыт.
• Определение уровня жизнестойкости, способности справляться с онтологической тревогой.
• Формирование новых установок, укрепляющих жизнестойкость.
• Освоение эффективных арт-инструментом осознания и управления собственными эмоциями.
• Тренировка способов саморегуляции и сохранения позитивного отношения к жизни.

Раскрытие имеющихся ресурсов для борьбы со стрессом, их активация

• Знакомство с современными интегративными арт-терапевтическими техниками психологической стабилизации и поддержки в кризисной ситуации.
• Работа со сложными чувствами и эмоциями.
• Использование цвета в диагностике и коррекции психоэмоционального состояния.
• Особенности использования символических контейнеров, талисманоподобных арт-объектов, кататимных предметов, сенсорных, пластичных и изо- материалов.

Формирование адаптивных способов реагирования в ситуации неопределенности

• «Превращаем недостатки в золото». Философия кинцуги-терапии как способ реагирования в кризисных ситуациях.
• Развитие «адаптивного» интеллекта и креативности.
• Развитие способности конструктивно мыслить и позитивно оценивать свое будущее.
• Работа с картой внутриличностных ресурсов.

 

Курсы по психологии и личностному развитию для вас - гость (выдача сразу после оплаты)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Разбор образов по ключам. Поиск ошибок. Три варианта каждого образа. Каждый образ легко повторить. Спокойствие. Уверенность. Интеллект. Лёгкость. Серьёзность.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Разбор образов по ключам. Поиск ошибок. Три варианта каждого образа. Каждый образ легко повторить. Свобода. Креативность. Спокойствие. Селфмейд. Неформальность.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Как за 6 месяцев овладеть глубочайшими знаниями в психологии, научиться находить причину любой болезни и проблемы человека. А так же прокачать свой аккаунт инстаграм, обеспечить очередь клиентов на месяцы вперед и зарабатывать, помогая людям от 150 тыс. в мес!