Инструкция стройной и здоровой жизни. Настольная книга для женщин 45+ (Антонина Тонева)

​

Тема красоты и здоровья важна для женщины в любом возрасте.
Лишний вес — это большая проблема.
Большинство женщин для снижения веса прибегают к различным диетам, что часто вредит здоровью.
После 45 лет время экспериментов над собой должно закончиться.
В этой книге автор делится своими знаниями и личным опытом в снижении веса.
Вы узнаете, как правильно питаться после 45 лет, чтобы продлить свою молодость, научитесь снижать и поддерживать свой вес осознанно, комфортно и без вреда для здоровья!

Подробная информация
Возрастное ограничение: 12+
Дата выхода на ЛитРес: 28 декабря 2018
Объем: 160 стр. 9 иллюстраций
Жанр: Здоровье, Спорт / фитнес
Формат: pdf, txt, fb2, epub, rtf и др.