​

Курс "Интуитивное питание" (12-й поток) от эксперта в области питания Ольги Земляковой, тариф "Продвинутый"

Не знаете, что выбрать?

• кето-диета
• традиционное питание
• вегетарианство или веганство
• сыроедение или фруктоедение
• интуитивное питание?

Как разобраться в противоречивой информации, если нет времени изучать?
Как понять, что подходит именно вам? 8 лет я исследовала эти системы питания...7 лет из них я набивала шишки;

• боролась со вздутиями и брожениями, считая, что так и должно быть;
• зависела от сладкого, кофе и мучного;
• думала, что пмс - это естественно и нормально;
• имела с детства географический язык;
• имела проблемы с ежедневной работой кишечника и желчного пузыря;
• боролась с выпадением волос;
• на протяжении 33 лет была закоренелой совой;
• не могла восстановить уровень энергии;
• металась из одной системы питания в другую и не могла решить свои проблемы...

Теперь я с уверенностью могут сказать, что 8 лет скитаний по системам питания это неприлично много!
Тариф "Продвинутый"

Спойлер: Программа

Урок 1
Cовременные виды систем питания (традиционное питание, вегетарианство, веганство, сыроедение, интуитивное питание).
Что такое интуитивное питание и как к нему прийти? Дневник питания.
Урок 2
Кислотно-щелочной баланс организма. Три типа конституций человека. Научимся определять свой тип и свое выстроим пищевое поведение исходя из своих индивидуальных особенностей.
Урок 3
Синтетическая еда и ее влияние на жкт. Стоп продукты.
Урок 4
Про обеды и все, что мы должны знать о белке и аминокислотах.
Урок 5
Правильные завтраки. Все о правильной работе кишечника и желчного пузыря. Наладим работу этих органов.
Урок 6
Ужин: что есть. Перекусы: кому они нужны, а кому нет. Узнаем причины пищеварительных проблем: вздутий, брожений и газообразований. Изучим сочетание продуктов.
Урок 7
Основные анализы, их расшифровка и коррекция питанием или бадами.
Урок 8
Вода: норма воды в день. Режим дня. Узнаем как на практике как сове превратиться в жаворонка.
Урок 9
Ежедневный спорт: вымысел или реальность? Узнаем как подружить свое тело со спортом навсегда. Узнаем какой спорт кому подходит. Разберемся с интенсивностью спортивных нагрузок. Поговорим о голоданиях и узнаем кому они нужны, а кто может отлично жить без них.
Урок 10
Ответы на часто задаваемые вопросы: витамины, бады, молочные продукты, глютен, мясо, дрожжи и т.п.
О пищевых зависимостях и о том, почему наши близкие люди не принимают наши новые пищевые привычки.

Продажник:

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 4690 руб. Взнос с каждого участника: 269 руб.
Кол-во участников в основном списке: 8 чел.

Начало сбора взносов 7 Октябрь 2020 года

 

В этой складчине только уроки или есть еще меню, программа?

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...