​

ВСЕГО 30 МИНУТ В ДЕНЬ НУЖНО, ЧТОБЫ ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ МОЛОЖЕ НА НЕСКОЛЬКО ЛЕТ
Сделайте шаг к простым и приятным практикам, с которыми вы забудете о боли, дискомфорте и возрастных изменениях. Обретите сияющую кожу, подтянутую фигуру и повысьте качество жизни

СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД — ГАРАНТИРОВАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Этот метод уже помог тысячам учениц выглядеть и чувствовать себя моложе.

Залог его эффективности в:

Системности
Всего 30 минут регулярных занятий в день запустят процессы омоложения всего организма, вернут крепкий сон, отличное самочувствие и восхищение своим отражением в зеркале.
Опоре на анатомию
Все упражнения разработаны с учётом строения нашего лица и тела, поэтому будут эффективны
и безопасны для любого уровня подготовки, телосложения и типа кожи*.
Комплексном подходе
Все упражнения подобраны как пазл — они помогают оздоравливать весь организм, задействуя мышечно-фасциальные цепи, и обеспечивать отличный внешний вид, подтянутые мышцы и свежий взгляд.

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ШАГ ЗА ШАГОМ
Чтобы возраст никак не отражался на самочувствии, а вы всегда ощущали энергию и лёгкость, важно проработать всё: от макушки до пальцев ног.

Поэтому на курсе мы уделим внимание:
Осанке, чтобы всегда держать прямую спинку, улучшить сон, уменьшить отёчность лица
Глубинной линии тела, чтобы подтянуть живот, укрепить мышцы тазового дна, ног и ягодиц, разгладить морщинки и сделать чётким овал лица
Шее, чтобы снять лишнее напряжение, устранить головные боли, подтянуть кожу, избавиться
от холки
Мышцам лица, чтобы восстановить их тонус, разгладить морщины, приподнять уголки губ, подтянуть скулы и щёки
Костной структуре лица, чтобы восстановить лимфоток, «распахнуть» лицо, сгладить носогубки, сделать нос точеным

- 5 основных модулей
- Доступ к курсу навсегда
- Модуль «Дыхательная йога»
- Модуль «Медитации»

- 8 доп. лекций с практикой
- Блок «Сама себе тренер»
- Блок «Укрепление овала лица, щёк и губ»
- Мини-курс «ИММТ»
- Мини-курс «Массаж гуаша»
- Мини-курс «Плоский животик»
- Мини-курс «Волшебные тейпы»
- Мини-курс «Баночный массаж»