Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Искусство хорошего сна (Иван Полонейчик)

Складчина Искусство хорошего сна (Иван Полонейчик). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1920 руб
Взнос:
140 руб
Организатор:
Фридрик

Список участников складчины:

1. Фридрик 2. KerryMoon 3. Lyubava 4. voi 5. Твоя Любовь 6. ЛияКарева86 7. Izet 8. КонстаннатсноК 9. kitinz 10. Jana Mariani
Оцените эту складчину: /5,
  1. Фридрик
    Фридрик Организатор складчин

    Искусство хорошего сна (Иван Полонейчик)

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

    ​

    Вот почему это так важно:
    • Очень часто люди недооценивают значение сна, расценивая его только как отдых и средство для восстановление сил;
    • Темп жизни постоянно растёт, и нужно уметь высыпаться за меньшее время;
    • Важно засыпать правильно, то есть в пределах 5-10 минут;
    • Нужно уметь хорошо просыпаться – бодрым, энергичным, с хорошим настроением;
    • Следует знать своё, индивидуальное время сна;
    • При желании следует знать, как изменить свой хронотип, например, из «сов» перейти в «жаворонки»;
    • Уметь выбрать свой оптимальный режим сна.
    Если Вы тоже считаете очень важным для себя вопросы сна, тогда этот курс – для Вас!

    С помощью нашего нового курса у Вас всё получится!
    • Узнаете, какую роль играет сон в нашей жизни;
    • Получите прекрасные, бодрящие и практически не отнимающие времени простые упражнения;
    • При желании сможете изменить свой хронотип;
    • Узнаете о самых разных режимах сна и сможете подобрать себе наиболее подходящий;
    • Научитесь правильно засыпать и хорошо просыпаться;
    • Получите музыкальные программы как для оптимального засыпания, так и для отличного подъёма;
    • Сможете определить ваше индивидуальное время сна;
    • В конце концов, сделаете свой сон и лучше, и эффективнее и оптимизированным по времени.

     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 14 апр 2021
    Фридрик, 7 фев 2019
    MilaR нравится это.
    3. Похожие складчины
    1. Gagarin
      Доступно Искусство запоминания (Иван Полонейчик)
      Gagarin, 20 окт 2015, в разделе: Прочие
    2. alex2506
      Доступно Эффективная учёба (Иван Полонейчик)
      alex2506, 4 фев 2018, в разделе: Мотивация и самооценка
    3. Zander
      Доступно Развитие природной памяти (Иван Полонейчик)
      Zander, 24 окт 2015, в разделе: Прочие
    4. Mike Tyson
      Доступно 6 шляп мышления (Иван Полонейчик)
      Mike Tyson, 15 фев 2021, в разделе: Прочие
    5. Mike Tyson
      Доступно Эффективные психотехнологии. Судьбостроение (Иван Полонейчик)
      Mike Tyson, 9 дек 2021, в разделе: Прочие
    6. Нафаня
      Доступно 10 рецептов хорошего сна (Андрей Курпатов)
      Нафаня, 5 апр 2019, в разделе: Книги
    7. Gagarin
      Доступно Псалтирь как психотехнология (Иван Полонейчик)
      Gagarin, 21 ноя 2018, в разделе: Прочие
    Загрузка...
  3. Жекачка
    Жекачка Организатор складчин
    Жекачка, 9 апр 2020
Участники складчины Искусство хорошего сна (Иван Полонейчик) смогут написать отзыв
Наверх