Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы (Игорь Борщенко)

Складчина Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы (Игорь Борщенко). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
234 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. Victoria 3. Kesha78 4. Akela 5. Александр 55 6. seredkina63 7. idea 8. Irinna 9. Полосатик 10. FokinFitness
Оцените эту складчину: /5,
  1. Нафаня
    Нафаня Организатор складчин

    Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы (Игорь Борщенко)

    [​IMG]
    ​
    В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.
    Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ.
    Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.

    Методика уникальна по своей простоте и доступности.
    Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах.
    Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
    2-е издание, пересмотренное.

    В книге приводится полный курс лечения и профиликтики заболений и травм позвоночника и опорно-двигательной системы изометрической гимнастикой. Предлагаются конкретные комплексы упражнений для каждого отдела позвоночника. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 17 окт 2023
    Нафаня, 13 окт 2016
    3. Похожие складчины
    1. Stromden
      Доступно Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах (Игорь Борщенко)
      Stromden, 18 май 2021, в разделе: Медицина, здоровье
    2. Gagarin
      Доступно Курс упражнений к системе Умный позвоночник (Игорь Борщенко)
      Gagarin, 21 июн 2017, в разделе: Спина, суставы, мышцы
    3. Ahri Kitsune
      Доступно Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях! (Игорь Борщенко)
      Ahri Kitsune, 16 ноя 2022, в разделе: Медицина, здоровье
    4. Ahri Kitsune
      Доступно Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни (Игорь Борщенко)
      Ahri Kitsune, 13 сен 2022, в разделе: Спина, суставы, мышцы
    5. Ahri Kitsune
      Доступно Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте (Игорь Борщенко)
      Ahri Kitsune, 13 сен 2022, в разделе: Медицина, здоровье
    6. Нафаня
      Доступно От болей в ногах и руках (Игорь Борщенко)
      Нафаня, 4 апр 2017, в разделе: Книги
    7. Нафаня
      Доступно Гимнастика для суставов и позвоночника (Юрий Чернолецкий)
      Нафаня, 23 сен 2015, в разделе: Спина, суставы, мышцы
    Загрузка...
  3. Меркурий
    Меркурий Организатор складчин
    Меркурий, 29 апр 2017
Участники складчины Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы (Игорь Борщенко) смогут написать отзыв
Наверх