Японская система омоложения. 114 лайфхаков (Хибино Савако)

​

Савако Хибино — популярный японский врач, автор бестселлеров по антивозрастной медицине, диетологии и тренировке зрения.
Ей доверяют свое здоровье многие спортсмены и знаменитости, ее часто приглашают на телевидение, а советам, которыми она делится со своими пациентами и читателями, следуют тысячи женщин.

Кажется, что поправились?
Кожа стала тусклой и не такой упругой, как раньше?
Усталый вид – ваш постоянный спутник?
Всё это признаки возрастных изменений организма. Но не стоит отчаиваться!
Доктор Савако Хибино уверена, что старение можно остановить.
Она создала комплексную методику омоложения, которая включает в себя как рекомендации по питанию и упражнения для здоровья тела и глаз, так и советы по уходу за кожей и волосами.

В этой книге вы найдете 114 лайфхаков, которые помогут вам сохранить молодость и красоту. Начните применять эти простые советы сейчас, и через 10 лет вы будете выглядеть лучше, чем сегодня!

Издательство: Питер
Год издания: 2019 г.
Объем: 192 стр.
Формат книги: PDF (СКАН)