Как снять головную боль без таблеток (Евгения Назимова, Анжелика Тесёлкина)

​

С наступлением менопаузы головная боль - ваш постоянный спутник?
Научитесь снимать тяжесть, шум и боли в голове самостоятельно
Профилактика и экстренная помощь при мигренях, метеозависимости и головных болях напряжения

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ НАПРЯЖЕНИЯ ПРОЯВЛЯЮТСЯ:

• при гормональной перестройке организма в период климакса
• хронической усталости и физических перегрузках
• мышечных спазмах в шее, затылке, на лице и верхней части спины
• сужении сосудов и нарушении венозного оттока крови
• недостатке кровоснабжения головного мозга
• переменах погоды

Программа, которую я создала вместе
с экспертом школы "Стоп Климакс", профессиональной балериной, инструктором по пилатесу Анжеликой Теселкиной

Вы пройдете по схеме из трех шагов, которая помогла сотням женщин перестать мучаться от головной боли и вернуть радость жизни

ШАГ 1
Разберемся, почему с приближением климакса появляются головные боли.Разпознаем симптомы приближающегося приступа и быстро купируем его специальными приемами. Восстананавливаем кровоснабжение головного мозга и снимаем спазмы.
Справиться с болью, пока она еще не стиснула голову, легче!

ШАГ 2
Приучаем себя эффективно снимать нервное и эмоциональное напряжение, которое приводит к приступам. Чтобы не дать головной боли ни единого шанса. Стресс нам не убрать – но мы можем убирать вред от него!

ШАГ 3
Расслабляем мышцы головы, лица и шейно-воротниковой зоны. Устраняем зажимы, чтобы сосуды и нервные окончания не пережимались, создавая предпосылки для шума, головокружения и тяжести в голове, реакции на погоду.