Как выстроить сбалансированный рацион для себя и своей семьи (Алексей Онегин)

​

Этот интенсив для вас, если вас регулярно посещают такие мысли:
— Надоело каждый день есть одно и то же, хочу готовить вкусно и разнообразно
— Чтобы приготовить что-то полезное, нужно потратить много времени, у меня его нет
— Готовка не приносит удовольствия, но кормить семью полуфабрикатами я не хочу
— Кругом столько информации о правильном питании, непонятно, с чего начать
— Вот бы кто-то помог мне составить идеальное меню на неделю

Что будет на интенсиве:

• Какой рацион нужен именно вам
• Чем опасно однообразное питание
• 5 продуктов для сбалансированного рациона
• Как не навредить своему организму
• Принципы приготовления полезных блюд
• Мастер-класс по составлению идеального меню на неделю
• Рецепты блюд для правильного рациона