[KinesioPro] Как тренировать беременных (Марина Осокина)

​

Вебинар для тренеров, йогатерапевтов, специалистов по движению и лфк, а так же для беременных спортсменок?
⠀
Программа вебинара:
Физиологические изменения во время беременности. ⠀
Оценка физического состояния. ⠀
Постановка тренировочных целей. ⠀
Международные рекомендации по физической активности во время беременности.
Относительные и абсолютные противопоказания. ⠀
Построение тренировочного плана по триместрам. ⠀
Возможные проблемы во время беременности и роль физических нагрузок: симфизит, отёки, диастаз, несостоятельность тазового дна, варикозное расширение вен, болевой синдром. ⠀
Раннее послеродовое восстановление.

Даты: 19.07.2024 - 19.07.2024 / 10:00 - 17:00
Преподаватель: Марина Осокина