Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Закрыто

Кинезиологический подход к применению физических упражнений (Елена Симутина)

Складчина Кинезиологический подход к применению физических упражнений (Елена Симутина). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
4499 руб
Взнос:
223 руб
Организатор:
Галадриэль

Список участников складчины:

1. Галадриэль 2. Татьяна65 3. 4ainik 4. MissChe 5. Fayzi 6. delts221
  1. Галадриэль
    Галадриэль Организатор складчин

    Кинезиологический подход к применению физических упражнений (Елена Симутина)

    [​IMG]

    Дистанционный курс

    Кинезиологический подход к применению физических упражнений

    Кинезиология и физическая культура
    Введение.Кинезиологический подход к применению физических
    упражнений

    Кинезиопилатес
    Направлен на снятие компенсации с укороченных мышц, возвращение эластичности спаянных фасций и возвращение к оптимальной биомеханике движения.

    Кинезиобаланс
    Направлен на стабилизацию мышечно-скелетной системы и укрепление гипотоничных мышц

    Здоровый образ жизни и занятия фитнесом приобретают всю большую популярность.

    В идеале тренировки должны быть направлены на восстановление здоровья и расширение адаптационных возможностей организма, но на практике большинство занимающихся приступают к занятиям, имея нарушенные двигательные стереотипы.

    Фитнес-тренировки должны быть направлены на активацию адаптационных возможностей организма, но что же происходит на практике?

    Люди приходят в зал, имея нарушенный двигательный стереотип, и начинают многократно повторять искаженные движения, ухудшая собственное состояние, провоцируя боли в мышцах и суставах.

    1
    Эффективность
    Подход к тренировкам с позиций медицинской кинезиологии позволяет оценить возможности организма, максимально индивидуализировать нагрузки, расширить адаптационные возможности человека и улучшить состояние его здоровья.
    2
    Продуктивность
    Интересным и эффективным направлением фитнеса является пилатес. Но объединение возможностей метода Пилатес и Прикладной Кинезиологии позволяет значительно повысить продуктивность занятий.
    3
    Здоровье
    Важнейший аспект как в работе тренера, так и в самостоятельных тренировках – восстановление и поддержание горизонтальной стабилизации тела.

    Кинезиобаланс - авторский подход к формированию правильной осанки. Основа метода – миофасциальная стабилизация.

    Кинезиопилатес направлен на снятие компенсации с укороченных мышц, возвращение эластичности спаянных фасций и возвращение к оптимальной биомеханике движения.

    Фундаментом для успешных тренировок должно стать формирование оптимальной статики, балансировка тела, восстановление взаимодействия с силами гравитации.
    Кому курс будет интересен?

    Курс рассчитан на широкий круг слушателей: кинезиологов, тренеров, специалистов по движению, женщин, заботящихся о сохранении и восстановлении своего здоровья (проблемы половой сферы, состояние после родов), с болевыми синдромами, мужчин имеющих болевые синдромы, нарушения репродуктивной функции.

    Предлагаемые знания будут полезны тем, у кого есть диастаз, и/или болевые синдромы спины и шеи, нарушения осанки, «не плоский» живот, особенно после приема пищи. А так же тем, кто заботится о своем здоровье.

    Продолжительность каждого вебинара составляет 2 часа (в зависимости от количества поступающих вопросов).

    Участникам, освоившим курс, выдается сертификат.

    17 июня 2020
    12-00 по мск.
    Вебинар 1
    Кинезиологический подход к применению физических упражнений

    Преподаватель: Е.А. Симутина

    О чем поговорим?
    Что такое кинезиофитнес.
    Особенности выполнения двигательного акта.
    Зачем нужны мышечно-фасциальные цепи.
    Алгоритм работы в кинезиофитнесе.
    Механизмы лечебного действия физических упражнений.
    Почему хорошая тренировочная программа не дает результатов.
    Практическая часть: авторский комплекс упражнений

    24 июня 2020
    12-00 по мск.

    Вебинар 2
    Мышцы тазового дна (введение в кинезиопилатес)
    Преподаватель: В.В. Малуха
    Состояние мышц тазового дна (МТД) является важнейшим показателем сохранности репродуктивной функции. Именно от этих мышц зависит стабильность тазового кольца и, во многом здоровье и хорошее самочувствие человека.

    В ходе вебинара будут рассмотрены способы диагностики и коррекции МТД, методы восстановления оптимального состояния мужского и женского таза с позиции прикладной кинезиологии.

    О чем поговорим?
    • Функциональная анатомия МТД
    • Репродуктивная функция и взаимовлияние с состоянием МТД
    • Стабильность тазового кольца
    • Признаки и последствия дисфункции МТД. Визуальная и функциональная диагностика
    • Тонус и сила
    • Взаимосвязь тонуса ягодичных мышц и МТД
    • Подготовка МТД к беременности и восстановление после родов
    • Алгоритм коррекции МТД
    • Система упражнений с индивидуальным подходом к каждому занимающемуся
    • Тренажеры Кегеля - разновидности, плюсы и минусы
    • МТД - эрекция и оргазм. Ответы на интимные вопросы.
    26 июня 2020
    12-00 по мск.

    Вебинар 3
    Кинезиологический подход к формированию и поддержанию правильной осанки (кинезиобаланс)
    Преподаватель: Л.В. Захарьянц
    О чем поговорим?
    Об осанке как об основе здоровья и баланса адаптационных систем.
    Об основных анатомических структурах, влияющих на осанку: стопа, таз, диафрагма, внчс.
    О влиянии на осанку сна, дыхания, движения, питания, эмоций;
    О технике брюшно-реберного дыхания, о гигиене позы.

    Обучающий научится:
    брюшно-реберному дыханию
    самостоятельному выстраиванию правильной осанки
    соблюдению гигиены поз (стоя, сидя).

    Предлагаемые упражнения включают элементы лечебной физической культуры, йоги, пилатеса и подходят широкому кругу занимающихся.

    1 июля 2020
    12-00 по мск.

    Вебинар 4
    Грудобрюшная диафрагма и дыхание (введение в кинезиопилатес)
    Преподаватель: В.В. Малуха
    Состояние грудобрюшной диафрагмы - это краеугольный камень для здоровья человека в целом и оптимального состояния опорно-двигательного аппарата. Роль данного региона для окружающих органов и тканей невозможно переоценить. На вебинаре будут детально рассмотрены механизмы восстановления и поддержания оптимальной функции дыхания.

    О чем поговорим?
    • Функциональная анатомия грудобрюшной диафрагмы
    • Диагностика дыхания
    • Органы грудной и брюшной полости, взаимовлияние
    • Спазм диафрагмы и его причины
    • Боли в шее, компрессионные синдромы и нестабильность плечевого сустава как следствие дисфункции дыхания
    • Эмоции и диафрагма
    • Диафрагмальные цепи. Что это такое?
    • Алгоритмы и методы восстановления грудобрюшной диафрагмы
    • Разновидности дыхательных упражнений

    Продажник:
     
    Последнее редактирование модератором: 16 мар 2022
    Галадриэль, 10 июн 2020
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Галадриэль
    Галадриэль Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 4499 руб. Взнос с каждого участника: 223 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

    Начало сбора взносов 25 Ноябрь 2020 года
     
    Галадриэль, 20 ноя 2020
Наверх