Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики (Оксана Бадьина, Олег Ирышкин)

​

Начать путь к долголетию можно в любом возрасте - и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и избежать развития хронических заболеваний? Влияет ли повседневное питание на наши гены? Зачем нужна эпигенетическая диета? С чего начинается ожирение у детей? Как избежать перепадов настроения? Что такое теломеры и как они влияют на старение организма? Ответы на жизненно важные вопросы вы найдете в "Книге долголетия" эндокринолога Олега Ирышкина и нутрициолога Оксаны Бадьиной, написанной совместно с другими признанными специалистами - педиатрами, диетологами, онкологами.

Формат: PDF

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 650 руб. Взнос с каждого участника: 142 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 22 Июль 2024 года