Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Код молодости и женского здоровья. Тариф Vip. 2021 (Екатерина Фёдорова)

Складчина Код молодости и женского здоровья. Тариф Vip. 2021 (Екатерина Фёдорова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
2950 руб
Взнос:
215 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. rawheadrex 3. Marina-Miron 4. Javana 5. VodaNasha 6. Nadя 7. Lopes 8. Rozalyna 9. ptichkapevichka 10. Natttalya 11. Marina8 12. purple_rose 13. Ирина Хельм
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. alex2506
    alex2506 Организатор складчин

    Код молодости и женского здоровья. Тариф Vip. 2021 (Екатерина Фёдорова)

    [​IMG]

    Онлайн-марафон 2-8 февраля 2021
    Код молодости и женского здоровья
    За 7 дней проведите системную работу со своим телом, разберитесь в причинах и следствиях женских проблем и освойте безопасный комплекс упражнений для ежедневной практики
    • Полюбить себя и своё тело, вернуть энергию и уверенность в себе
    • Сохранить женскую привлекательность, молодость и быть желанной для своего мужчины
    • Избавиться от болей и зажимов в теле и вести полноценную активную жизнь
    • С помощью практик решить вопросы мочеполовой системы
    • Облегчить состояние в период климакса или даже отсрочить период менопаузы
    • Избавиться от возрастных изменений лица и тела, отёков и варикоза
    • Устранить причину частых головных болей и повышенного давления
    Программа:
    Часть 1. Видеоурок «Магия утра»: как правильно просыпаться

    ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ:
    • Познакомитесь с короткой практикой на каждый день для пробуждения организма и предупреждения отёков
    • Научитесь активизировать с утра кровообращение в теле от макушки головы до кончиков пальцев
    • Поймёте, как правильно вставать, чтобы день задался
    Доступ к уроку: с 7:00 Мск

    Продолжительность: 13 минут


    Часть 2. Вебинар с Екатериной Фёдоровой LIVE
    • Теория:
      Ключевые знания о женском здоровье и здоровье вашей семьи
    • Практика:
      • Остеопатическая техника по снятию напряжения с мышц диафрагмы, грудной клетки, шеи, спины и таза
      • Подготовительный комплекс упражнений перед началом женских практик и техника безопасности
    • Доступ к записи вебинара
    Начало: 18:00 Мск

    Продолжительность: 2 часа


    3 ФЕВРАЛЯ, ДЕНЬ 2

    Растяжка висцеральных связок. Освобождение шейных артерий. Подвижность грудной клетки

    ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ:
    • Поймёте важность проработки позвоночника перед работой с тазовым дном
    • Познакомитесь с практикой на растяжку передней, задней и боковой линий связок
    • Проработаете мышцы грудного отдела, шею, зону декольте
    Доступ к уроку: с 7:00 Мск

    Продолжительность: 25 минут


    4 ФЕВРАЛЯ, ДЕНЬ 3

    Снятие напряжения с головы и шеи. Раскрытие поясничного отдела

    ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ:
    • Улучшите лимфодренаж и приток крови к тканям головы и лица
    • Разберётесь в технике работы над улучшением овала лица
    • Поймёте, как бороться с мешками под глазами и отёками
    • Освоите практику по раскрытию поясничного отдела и устранения болей в крестце
    Доступ к уроку: с 7:00 Мск

    Продолжительность: 25 минут

    5 ФЕВРАЛЯ, ДЕНЬ 4

    Проработка эластичности диафрагмы, раскрытие лопаток и плеч

    ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ:
    • Раскроете грудную клетку, от которой напрямую зависит правильная работа мышц тазового дна
    • Научитесь освобождать диафрагму от напряжений и спазмов
    • Познакомитесь с техникой «миофасциальный релиз» для работы с мышцами спины
    • Снимете напряжение с грудного отдела, научитесь увеличивать энергию и дыхательный объём легких
    Доступ к уроку: с 7:00 Мск

    Продолжительность: 35 минут

    6 ФЕВРАЛЯ, ДЕНЬ 5

    Активация связок таза

    ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ:

    • Перейдёте к работе непосредственно над мышцами тазового дна
    • Освоите комплекс упражнений по улучшению кровоснабжения женских органов и проработаете зону крестца
    Доступ к уроку: с 7:00 Мск

    Продолжительность: 7 минут


    7 ФЕВРАЛЯ

    Активация всего организма и его энергетический запуск

    ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ:
    • Освоите практики, связанные со сфинктерами — круглыми мышцами, а также на укрепление мышц тазового дна и поднятие внутренних органов
    • Разберёте подробно цепочку упражнений Мантека Чиа для запуска процесса гормонального оздоровления организма
    • Освоите технику импульсного дыхания и массажа под рёбрами
    Доступ к уроку: с 7:00 Мск

    Продолжительность: 35 минут


    8 ФЕВРАЛЯ

    Вебинар с Екатериной Фёдоровой LIVE
    • Теория
    • Обратная связь по практикам
    • Вопросы и ответы
    • Доступ к записи вебинара
    Начало: 18:00 Мск

    Продолжительность: 2 часа

    Бонусный материал

    Чек-лист для ежедневной практики

    РЕЗУЛЬТАТ:

    После прохождения марафона вы получите подробный чек-лист по выстраиванию комплекса упражнений для проведения самостоятельных занятий.
     
    Последнее редактирование модератором: 23 окт 2023
    alex2506, 27 янв 2021
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. rawheadrex
    rawheadrex Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2950 руб. Взнос с каждого участника: 215 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

    Начало сбора взносов 6 Август 2021 года
     
    rawheadrex, 3 авг 2021
  4. annetas
    annetas Активный складчик
    Приглашаю к участию на курс Диафрагмальное дыхание 2022. Тариф продвинутый (Екатерина Фёдорова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    annetas, 14 дек 2022
  5. annetas
    annetas Активный складчик
    Приглашаю к участию на курс Диафрагмальное дыхание 2022. Тариф продвинутый (Екатерина Фёдорова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    annetas, 14 дек 2022
Наверх