Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Красивая и здоровая мама (Арина Скоромная)

Складчина Красивая и здоровая мама (Арина Скоромная). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
550 руб
Взнос:
75 руб
Организатор:
Sweet_Berry

Список участников складчины:

1. Sweet_Berry 2. Jillian 3. voronka 4. Jasherica 5. u_kva 6. NYL 7. Irennn 8. Coachella
Оцените эту складчину: /5,
  1. Sweet_Berry
    Sweet_Berry Организатор складчин

    Красивая и здоровая мама (Арина Скоромная)

    [​IMG]​

    Книга популярной фитнес-мамы, Арины Скоромной "Красивая и здоровая мама. Беременность и восстановление после родов".

    Арина сертифицированный фитнес-тренер, спортивный диетолог-нутрициолог, специалист по лечебной физкультуре и медицинскому массажу. Автор множества статей на тему здорового образа жизни, популярных видеотренингов, соавтор и ведущая популярного спортивного проекта «Телу время».

    Из этой книги вы узнаете:
    -Как питаться и тренироваться при планировании беременности;
    -Какие нагрузки разрешены на каждом триместре беременности;
    -Как не набрать больше нормы;
    -Какие продукты принесут пользу во время беременности, а какие лучше вычеркнуть из рациона;
    -О том через сколько после родов можно заниматься;
    -Как питаться на грудном вскармливании;
    -Какое спортивное питание можно при беременности и лактации;
    -Как бороться с целлюлитом;
    -Как предупредить диастаз и вылечить его;
    -Какие мышцы нужно укреплять в первую очередь;
    -Пример тренировки для беременных и кормящих с подробным описанием и в картинках.

    Продажник:
     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 4 апр 2021
    Sweet_Berry, 4 янв 2019
    3. Похожие складчины
    1. Ahri Kitsune
      Доступно Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов (Арина Скоромная)
      Ahri Kitsune, 18 авг 2021, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Ольга Петровна
      Доступно Курс 28 дней (Арина Скоромная)
      Ольга Петровна, 10 фев 2020, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. Ольга Петровна
      Доступно Дневник мотивации (Арина Скоромная)
      Ольга Петровна, 10 фев 2020, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
  3. May Lily
    May Lily Активный складчик
    May Lily, 8 июл 2019
  4. Jasherica
    Jasherica Складчик
    Добрый вечер. Может быть выкупать начнем, пока все складчицы не родили?))
     
    Jasherica, 6 сен 2019
Участники складчины Красивая и здоровая мама (Арина Скоромная) смогут написать отзыв
Наверх