​

Кому будет полезно пройти практикум:

• Я регулярно сижу за компьютером, за рулем или в телефоне больше часа подряд
• Я часто замечаю, что сутулюсь, есть проблемы с осанкой, иногда болит спина
• Я кормлю грудью сейчас или кормила, но не проходила курс восстановления после завершения ГВ
• У меня часто бывают отеки, слабый лимфоток и есть застой в области таза
• В последние годы грудь стала менее упругой и «молодой»
• Я ношу лифчики, тесную одежду или утягивающее белье чаще 3 раз в неделю
• В молочных железах бывает болезненность: до, после или во время менструации
• Я не знаю, в порядке ли моя грудь. Никогда не обращала на нее особого внимания

За 4 недели вы освоите мощную программу по оздоровлению груди, которой нет аналогов на рынке:
Первая неделя
-Теория о здровье женской груди
-Простой и короткий базовый самомассаж на все случаи жизни

Вторая неделя
-Лимфодренажный массаж скребком или руками
-Мягкий массаж для размягчения груди
-Энергетический массаж

Третья неделя
-Глубокий оздоравливающий массаж. Осваиваем его по частям, затем соединяем в комплекс. Улучшаем подвижность и питание всех тканей груди

Четвертая неделя
-Упражнения на раскрытие грудной клетки и укрепление мышц груди
-Психосоматика проблем с грудью
-Медитативная практика