Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Крепкий орешек (Дмитрий Путылин)

Складчина Крепкий орешек (Дмитрий Путылин). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1990 руб
Взнос:
145 руб
Организатор:
Sweet_Berry

Список участников складчины:

1. Sweet_Berry 2. МаргоМа 3. mary_cute 4. Arina02 5. Lyus 6. Chesh13 7. Дарья432 8. Blis 9. Sosna123 10. Frost3281 11. stamerlana 12. elena2207 13. Faenna 14. Ститч 15. Drummerist
Оцените эту складчину: /5,
  1. Sweet_Berry
    Sweet_Berry Организатор складчин

    Крепкий орешек (Дмитрий Путылин)

    [​IMG]
    ​
    Тренинг ягодичных мышц — одна из самых спорных ниш в фитнесе. Все хотят красивую попу, но мало кто знает, как ее накачать, не навредив здоровью. Больные суставы, поврежденные коленные связки — вот что получают девушки, ставшие жертвами горе-тренеров.
    Я изучаю исследования в области тренинга ягодичных мышц более 3-х лет. Свои рекомендации строю, опираясь на научный подход и знания, полученные от гуру в этой сфере — американского фитнес-эксперта Брета Контрераса. 10 — 11 августа в Америке он впервые за 2 года проводит семинар, где поделится с участниками результатами своих последних исследований, расскажет о современных методиках тренинга ягодиц и составления тренировочных программ.
    Конечно же, я приму участие в этом семинаре, а когда вернусь из Америки, буду рад поделиться с вами этой информацией на вебинаре «Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц».

    На вебинаре «Крепкий орешек» вы узнаете:
    Всё о тренировке ягодичных мышц
    Как работают ягодичные мышцы? За счет чего увеличивается объем и как сделать так, чтобы мышцы росли в нужных местах

    Особенности тренировок
    Какие упражнения наиболее эффективны? Как правильно приседать, чтобы не повредить коленные связки и суставы? Как технически верно выполнять упражнения, которые помогут сделать попу красивой, объемной и упругой?

    Составление программы тренировок
    Как сочетать разные виды упражнений? Как самостоятельно составлять тренировочные программы?
    Вы получите запись 3-х часового вебинара, 2 презентации, 11 видео роликов упражнений с подробной техникой.

     
    Другие складчины раздела
    Последнее редактирование модератором: 19 дек 2022
    Sweet_Berry, 8 авг 2019
    3. Похожие складчины
    1. Фэйт
      Доступно Научный подход в тренировке ягодичных мышц (Дмитрий Путылин)
      Фэйт, 18 май 2019, в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Фэйт
      Доступно Углеводы (Дмитрий Путылин)
      Фэйт, 15 июл 2021, в разделе: Правильное питание
    3. Sweet_Berry
      Доступно Кулинарная книга Путылина (Дмитрий Путылин)
      Sweet_Berry, 15 дек 2019, в разделе: Кулинария
    4. Дивия
      Доступно Фитнес рацион 1500 ккал (Дмитрий Путылин)
      Дивия, 27 июл 2021, в разделе: Правильное питание
    5. Галадриэль
      Доступно Биохимия (Дмитрий Путылин)
      Галадриэль, 1 июл 2020, в разделе: Здоровье
    Загрузка...
  3. Rokki
    Rokki Организатор складчин
    Rokki, 30 окт 2019
  4. Libely
    Libely Организатор складчин
    Libely, 17 янв 2020
  5. Sweet_Berry
    Sweet_Berry Организатор складчин
    Sweet_Berry, 29 янв 2020
  6. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Прошу соблюдать Правила написания и размещения рекламных сообщений
    До 5 рекламных сообщений в сутки!
     
    Тамплиер, 13 май 2021
Участники складчины Крепкий орешек (Дмитрий Путылин) смогут написать отзыв
Наверх