Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

[My Mission] Новичок. Красивые ягодицы. Для дома (Анастасия Миронова)

Складчина [My Mission] Новичок. Красивые ягодицы. Для дома (Анастасия Миронова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
3500 руб
Взнос:
318 руб
Организатор:
Aloriya

Список участников складчины:

1. Aloriya 2. ZeiT_ 3. Нэнси Малина 4. Italia2013
open
2
Записаться
  1. Aloriya
    Aloriya Организатор складчин

    [My Mission] Новичок. Красивые ягодицы. Для дома (Анастасия Миронова)

    [​IMG]​

    Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.

    Направлен на:
    • проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели);
    • освоение правильной техники выполнения упражнений;
    • приведение тела в тонус;
    • адаптацию под более интенсивные тренировки.
    Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик (можно заменять одно другим или пользоваться подручными средствами).

    Курс включает:
    12 авторских силовых тренировок на 30 дней
    план питания на 30 дней
    базу знаний о питании и тренировках.


     
    Последнее редактирование модератором: 23 янв 2023
    Aloriya, 26 май 2020
  3. Похожие складчины
    1. alex2506
      Доступно [My Mission] Красивые ягодицы. Базовый уровень. Дом (Анастасия Миронова)
      alex2506 , 10 фев 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. cosmos
      Запись [My Mission] Выдающийся рельеф, Красивые ягодицы (Анастасия Миронова)
      cosmos , 28 июл 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. alex2506
      Доступно [My Mission] Красивые ягодицы. Продвинутый уровень. Для зала (Анастасия Миронова)
      alex2506 , 25 янв 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. cosmos
      Запись [My Mission] Идеальные ягодицы (Анастасия Миронова)
      cosmos , 28 июл 2023 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    5. Галадриэль
      Доступно [My Mission] Курс Базовый. Красивые ягодицы (Анастасия Миронова)
      Галадриэль , 8 май 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    6. Дивия
      Доступно [My Mission] Красивые ягодицы, продвинутый обновленный курс 2019 (Анастасия Миронова)
      Дивия , 4 ноя 2019 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    7. Дивия
      Доступно [My Mission] Красивые ягодицы. Курс на набор массы (Анастасия Миронова)
      Дивия , 24 окт 2018 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    Загрузка...
< Программа тренировок с гантелями Классика (Сергей Сивец) | 99 тренировок до идеального тела. Модуль 3 (Наталья Кузьмич) >
Участники складчины [My Mission] Новичок. Красивые ягодицы. Для дома (Анастасия Миронова) смогут написать отзыв
Наверх