Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Курс по бачате. Тариф Базовый (Алена Вишневская)

Складчина Курс по бачате. Тариф Базовый (Алена Вишневская). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
3500 руб
Взнос:
1079 руб
Организатор:
FILMIX

Список участников складчины:

1. FILMIX 2. xotelka 3. Happy lotos 4. Iggylie 5. annyway7
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. FILMIX
    FILMIX Организатор складчин

    Курс по бачате. Тариф Базовый (Алена Вишневская)

    [​IMG]
    ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ
    • Научиться красиво двигаться, и соединять набор базовых движений в танец
    • Почувствовать свою женственность, своё тело, пластику движений
    • Снять зажатость, закомплексованность, скованность
    • Убрать это чувство “я деревянная”, «я бревно», и вообще танцы это не моё. Научитесь управлять своим телом легко и в удовольствие
    • Стать пластичной, легкой, воздушной и гибкой
    • Избавитесь от болей в спине (во всех разделах позвоночника)
    • Использовать новые движения из курса не только в БАЧАТЕ, но и просто в танце на вечеринке
    • Научиться слушать и слышать правильно музыку и соединять это с движениями
    • Поймете как импровизировать не задумываясь о счёте

    • Урок 1. Базовый шаг и «болеро» Основа основ бачаты.
    • Урок 2. Повороты Учимся вращаться и не терять равновесие.
    • Задание 1. Знакомимся со своим телом. Изоляции плеч, груди, бедер. Отдельно поработаем с каждой частью вашего тела.
    • Задание 2. Все о балансе. Укрепляем ноги, учимся шагать уверенно.
    • Задание 3. Упражнения для четких и красивых поворотов. Включаем мышцы кора, держим тонус.
    • 2 неделя
    • Урок 3. Новые шаги «квадрат» и «корнер-степ»
    • Урок 4. Украшения руками, часть 1 Как добавить руки и не сбиться с танца.
    • Задание 4. Упражнение для координации ног. Что нужно делать, чтобы шагать всегда в музыку.
    • Задание 5. Упражнение для осанки. Как научиться держать спину ровной и красивой. Укрепляем мышцы спины, исправляем сутулость.
    • Задание 6. Упражнение на красивые руки. Делаем ваши кисти изящными.
    3 неделя
    • Урок 5. Украшение руками, часть 2 Совмещаем руки со сложными шагами и поворотами.
    • Урок 6. Самый важный урок – базовая пластика Разбираемся с тем, как двигается в бачате ваше тело.
    • Задание 7. Упражнение для координации рук. Как совместить в танце руки с ногами и при этом не запутаться.
    • Задание 8. Все о волнах. Как делать волны плавно, красиво и удобно.
    • Задание 9. Вариации «точек» в бачате. Делаем ваш танец разнообразным.
      4 неделя
    • Урок 7. Музыкальность, акценты Все о том, как соединить движения с музыкой.
    • Урок 8. Импровизация Изучаем новые украшения и придумываем с ними связку.
    • Задание 10. Упражнение на скорость ног. Как научиться танцевать футворки, чтобы это выглядело легко и красиво.
    • Задание 11. О расслаблении. Учимся слушать свое тело. Двигаемся без дискомфорта и борьбы с собой.
    • Задание 12. Импровизация в танце. Придумываем свою «связку».
     
    Последнее редактирование модератором: 5 окт 2022
    FILMIX, 10 июл 2021
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. FILMIX
    FILMIX Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3500 руб. Взнос с каждого участника: 540 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 9 чел.

    Начало сбора взносов 11 Август 2021 года
     
    FILMIX, 9 авг 2021
Наверх