Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Курс по освоению нижних балансов на руках и переходы (Анастасия Рашевская)

Складчина Курс по освоению нижних балансов на руках и переходы (Анастасия Рашевская). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
2000 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa 2. Malyona 3. Viktoriya35 4. Горная 5. Mimi1374 6. Oldhag 7. prana7774 8. Eldaniel 9. sa11rr 10. mudraya_ya
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. Евражкa
    Евражкa Организатор складчин

    Курс по освоению нижних балансов на руках и переходы (Анастасия Рашевская)

    [​IMG]​

    Итак, курс состоит из 7 уроков
    ⠀
    Разогрев, 26 мин
    Эка Хаста Бхуджасана и Эка Пада Бакасана 2, 21 мин
    Эка Пада Бакасана 1 и верхняя бакасана, 21 мин
    Каундиниасана и Бхуджапидасана, 18 мин
    Бэби Бакасана и Паривритта Каундиниасана, 28 мин
    Подготовительные к Фанки Пинче, 18 мин
    Компенсация и заминка, 21 мин

    Обратите внимание, в названии я указываю просто асаны, но упор в уроках делается именно на переходы, мы будем учиться не просто удерживать конкретную форму, а двигаться в ней, переносить вес вперёд-назад, сгибать и выпрямлять руки в локтях, отжиматься, проносить ноги — при этом комфортно, без кача и убийственного темпа
    В курсе вы обязательно найдёте вариант сложности, который подходит вам, и, занимаясь регулярно, будете очень быстро прогрессировать и осваивать более сложные вещи. Разные варианты переходов однозначно обогатят вашу личную практику, вы будете владеть всей базой для верхних балансов и самых сложных и длинных переходов
    Вариантов связок множество, все не уместить в курс, я собрала наиболее эффективные, прямо скажем — основу, те, которые, оправданно и нет, вызывают больше всего сложностей. И я помогу вам научиться!

     
    Последнее редактирование: 24 авг 2021
    Евражкa, 9 ноя 2020
    Eldaniel нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Шпагаты. Полное освоение: продольный и поперечные шпагаты (Анастасия Рашевская)
    2. Доступно Стальные ноги (Анастасия Рашевская)
    3. Доступно Конструктор прогибов (Анастасия Зубок (Рашевская))
    4. Доступно Йога. Фундамент практики (Анастасия Рашевская)
    5. Доступно Стальные ноги 2. Углубленный (Анастасия Рашевская)
    6. Доступно Пинча Маюрасана (Анастасия Рашевская)
    7. Доступно [Lingerie Academy] Курс конструирования и пошива нижнего белья «Italiano» (Анастасия Зиневич)
    Загрузка...
  4. Евражкa
    Евражкa Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2000 руб. Взнос с каждого участника: 218 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

    Начало сбора взносов 23 Август 2021 года
     
    Евражкa, 22 авг 2021
< Безопасная гибкость (Андрей Ткаченко) | Преподаватель йоги (Ольга Фаерман, Михаил Фаерман) >
Наверх