Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Курс по освоению нижних балансов на руках и переходы (Анастасия Рашевская)

Складчина Курс по освоению нижних балансов на руках и переходы (Анастасия Рашевская). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
2000 руб
Взнос:
218 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa 2. Malyona 3. Viktoriya35 4. Горная 5. Mimi1374 6. Oldhag 7. prana7774 8. Eldaniel 9. sa11rr 10. mudraya_ya
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. Евражкa
    Евражкa Организатор складчин

    Курс по освоению нижних балансов на руках и переходы (Анастасия Рашевская)

    [​IMG]

    Итак, курс состоит из 7 уроков

    Разогрев, 26 мин
    Эка Хаста Бхуджасана и Эка Пада Бакасана 2, 21 мин
    Эка Пада Бакасана 1 и верхняя бакасана, 21 мин
    Каундиниасана и Бхуджапидасана, 18 мин
    Бэби Бакасана и Паривритта Каундиниасана, 28 мин
    Подготовительные к Фанки Пинче, 18 мин
    Компенсация и заминка, 21 мин

    Обратите внимание, в названии я указываю просто асаны, но упор в уроках делается именно на переходы, мы будем учиться не просто удерживать конкретную форму, а двигаться в ней, переносить вес вперёд-назад, сгибать и выпрямлять руки в локтях, отжиматься, проносить ноги — при этом комфортно, без кача и убийственного темпа
    В курсе вы обязательно найдёте вариант сложности, который подходит вам, и, занимаясь регулярно, будете очень быстро прогрессировать и осваивать более сложные вещи. Разные варианты переходов однозначно обогатят вашу личную практику, вы будете владеть всей базой для верхних балансов и самых сложных и длинных переходов
    Вариантов связок множество, все не уместить в курс, я собрала наиболее эффективные, прямо скажем — основу, те, которые, оправданно и нет, вызывают больше всего сложностей. И я помогу вам научиться!


     
    Последнее редактирование: 24 авг 2021
    Евражкa, 9 ноя 2020
    Eldaniel нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Евражкa
    Евражкa Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2000 руб. Взнос с каждого участника: 218 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

    Начало сбора взносов 23 Август 2021 года
     
    Евражкa, 22 авг 2021
Наверх