Летний марафон осознанной жизни (Вания Маркович)

​

Вы получите материалы марафона, включающие:

• вебинары,
• чек-лист,
• домашние задания,
• практики,
• упражнения,
• 2 вида планеров, чтобы вам было удобно отмечать, какое задание выполнено, чтобы ничего не осталось без внимания и марафон прошел с максимальными результатами.

Марафон подходит всем, кто хочет научиться жить осознанно.
Можете ли вы сказать о себе, что по-настоящему проживаете каждый момент своей жизни, наслаждаясь тем, что вы делаете именно в данную секунду? Замечаете ли вы, что порой живете словно «на автопилоте»: не ощущаете свое тело, не видите свои таланты, не понимаете свои истинные желания? И как будто играете навязанные вам роли, что дома, что на работе?

Живя осознанно, вы будете получать настоящее удовольствие от жизни. И тогда вам не придется через 10 лет оглянуться назад и подумать: "Как же быстро пролетело время… А я словно и не жила". И в 40, и в 90 лет вы будете наслаждаться каждой минутой каждого дня, и не будет никакого повода грустить об упущенных возможностях и несбывшихся мечтах!

Приглашаем вас в наше совместное путешествие к осознанности, в котором целая команда будет вас поддерживать и направлять.
Осознанность - это способность каждого человека, которую можно развить.
Это «мышца сознания», которая тренируется. И мы будем с вами на этом красивом пути! За 14 дней марафона вы получите инструкцию к осознанному проживанию каждого дня вашей драгоценной жизни:

• научитесь создавать правильное состояние на весь день, с самого утра,
• узнаете, как ставить намерение, чтобы достигать целей. И поймёте, на что обращать внимание, чтобы день удавался таким, как вы его задумали,
• ощутите на практике, насколько полезно регулярно медитировать и что меняется благодаря медитации,
• освоите мощный инструмент самопознания: наблюдение за своими привычками. И начнёте менять те, которые вас не устраивают,
• пройдёте 14 практических занятий по системной психологии и работе с родом. Проработаете сферы: самореализация, отношения с родителями, самоощущение, связь с предками, деньги, здоровье,
• познаете 14 секретов здоровья: улучшите своё состояние благодаря ежедневным упражнениям по самокоррекции суставов и позвоночника, а также гармонизации энергетической системы,
• научитесь быстро справляться со стрессом, раздражением, страхом через мудрость тела и кинезиологические практики,
• перестанете реагировать на события и людей «автоматически», «запрограммированно», и откроете для себя возможность ВЫБИРАТЬ, какой будет ваша жизнь. И даже — ваша судьба,
• станете более взрослым, ответственным, мудрым, любящим, успешным и мощным человеком!

Что будет на марафоне:

• Практики, меняющие качество проживаемой жизни
• Медитации на настрой дня - 4 медитации, для того, чтобы создать продуктивный, энергичный и насыщенный день.
• Системная психология. Работа с родом - 7 практик и 7 медитаций, через которые вы проработаете отношения с родителями, сферы здоровья и денег.
• Научитесь составлять правильную генограмму (схему вашего рода) и «читать» её.
• Сделаете тест, который позволит вам увидеть, как проблемы и трудности, которые есть в вашей жизни, связаны с системными нарушениями. И сможете понять, нужна ли вам расстановка.
• Упражнения для осознанности - 11 упражнений на развитие осознанности. Шаг за шагом вы будете становиться более внимательным к тому, что чувствуете, как двигаетесь, как и что говорите, как смотрите и какие мысли в вашей голове. Будете учиться останавливаться в моменте и выбирать, что хотите сделать/подумать/почувствовать в следующую секунду.
• Практики для гармонизации тела, эмоций и энергии - 12 упражнений для самостоятельной коррекции суставов и позвоночника, восстановления энергии в течение дня, очищения от негативных состояний.
• Чек-лист осознанности - подробный чек-лист от Вании Маркович, который поможет определить уровень своей осознанности в 7 самых важных сферах жизни.
• Прямые эфиры с Ванией Маркович - 3 прямых эфира: всё, что вы захотите узнать о духовном развитии, о практике осознанности и системной психологии. Ответы на ваши вопросы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Оформление темы проверено и одобрено Katerine5

 

выпишите меня пожалуйста из складчины(

 

Выпишите меня из складчины пожалуйста!

 

Записывайтесь скорее
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Новый супер курс от Вании Маркович!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Новый интереснейший курс от Вании Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Присоединяйтесь!