Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней (Марина Осецкая)

​

Сбалансированное по КБЖУ меню с сезонными и бюджетными продуктами, подробными простыми рецептами на ‼️56 дней‼️ от 1300 до 1800 ккал

• 3-4 разовое питание, основная готовка 1 раз на 2-3 дня
• можно тем, кто питается - без глютена, без лактозы, без сахзамов, сахара
• пониженное содержание быстрых углеводов
• подходит для всей семьи, беременным и кормящим
• пособие по отёкам, правильному питанию и снижению веса
• замены к каждому продукту и ингредиенту
• NEW — списки продуктов понедельно
• кликабельное оглавление

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 490 руб. Взнос с каждого участника: 42 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 4 Ноябрь 2024 года