Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Лучшие упражнения для шеи (Алик Муллахметов)

Складчина Лучшие упражнения для шеи (Алик Муллахметов). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1000 руб
Взнос:
109 руб
Организатор:
Zander

Список участников складчины:

1. Zander 2. Лаоши 3. ВладНик 4. pleshner 5. Кукуня1967 6. likra 7. Алика-босс 8. Yylia 9. Mara*Fox 10. Leslu222
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Zander
    Zander Организатор складчин

    Лучшие упражнения для шеи (Алик Муллахметов)

    [​IMG]
    ​
    О курсе:

    В течение трех дней Вы будете учиться выполнять упражнения для шеи и плеч с дыханием, познакометесь с методом ПИРМ для глубокого расслабления мышц и оздоровления мышц при помощи амплитудных движений.
    Также узнаете, как при помощи дыхания добиться идеальной осанки, улучшить зрение, убрать головные боли и заметно улучшить сопротивляемость иммунитета к различным заболеваниям.

    Содержание курса:

    1 день: «Движения с дыханием» — 1 час 45 минут.
    — Обоснование метода Система Дыхания
    — Проблема напряжений и их профилактики
    — Упражнения для шеи, плеч
    — Разноплоскостные движения, их преимущества

    2 день: «ПИРМ релакс» - 1 час 50 минут.
    — Что такое ПИРМ и правильное дыхание при их выполнении
    — Техника выполнения ПИРМ релакс
    — Важность навыка расслабления
    — Техника расслабления для всего тела
    - Презентация Дыхательно-физической гимнастики по выходным

    3 день: «ПИРМ амплитуда» - 48 минут.
    — Упражнения для увеличения амплитуды движения при помощи техники ПИРМ
    — Повторение упражнений ПИРМ релакс
    — Дополнительное упражнение ПИРМ для шеи
    — Презентация Дыхательно физической гимнастики по выходным

    Продажник:
     
    Последнее редактирование модератором: 27 ноя 2020
    Zander, 2 июн 2015
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Дыхательно-физические упражнения на основе «Вегетативного паспорта» (Алик Муллахметов)
    2. Доступно Созерцание дыхания (Алик Муллахметов)
    3. Доступно Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений (Алик Муллахметов)
    4. Доступно Здоровье доступно всем. 4 курса (Алик Муллахметов)
    5. Доступно Онлайн тренинг по восстановлению зрения (Алик Муллахметов)
    6. Доступно Делаем вместе упражнения для восстановления зрения (Алик Муллахметов)
    Загрузка...
  4. Homer
    Homer Супермодератор
    Добавьте метки и укажите автора.
     
    Homer, 15 июн 2017
< Пластическая операция своими руками, Тарифы Pro и Standart, 2014 (Этель Аданье) | Девять волшебных точек исцеления коленей (Алена Дмитриева) >
Наверх