Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Таблица Мастер построения тренировок (Оксана Килина)

Складчина Таблица Мастер построения тренировок (Оксана Килина). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
4900 руб
Взнос:
134 руб
Организатор:
Магнус

Список участников складчины:

1. Магнус 2. Рианно4ка 3. Челнинка 4. Айс_06 5. Icepeezzyy 6. sachamarich 7. Omnamah 8. Tikho 9. Mariia_B 10. Irin99 11. MissChe 12. n.o.r.a. 13. Lara27 14. Milarus 15. Montemar 16. Eclair.z 17. Малинки 18. pamparampam696 19. EnjoYoga 20. Dariam9294 21. AleVe 22. КсенькаПеченька 23. Flerkin 24. soevyi_soys 25. Volcharchiky 26. korshakvi 27. Самира99 28. krossovok123 29. dmitriyxfit 30. Эвелайн 31. Tekilla 32. Othello0809 33. nadyydan 34. Jane_Hobbs 35. Gipotonija 36. ann.sys 37. kate. 38. anitka82 39. Dezra 40. benidorm1975
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Магнус
    Магнус Организатор складчин

    Таблица Мастер построения тренировок (Оксана Килина)

    [​IMG]
    ​
    Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки
    • Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон.​
    • Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение).​
    • После проведения тестирования и понимания, над чем работать, мы можем начинать эффективные тренировки и помогать огромному количеству людей.​

    Чтобы вам было легче работать и усвоить материал, мы создали единую таблицу в удобном формате, где собрали воедино:​
    • тесты для диагностики движения,​
    • расшифровки этих тестов, и что они означают (вы узнаете, какие мышцы перегружены, какие ослаблены),​
    • и самое главное: как работать с этими нарушениями, чтобы исправить,​
    • как построить тренировочный процесс, чтобы получать результат с первой тренировки.​
    Чтобы эффективно справляться с проблемными зонами, корректировать осанку и строить правильные тренировки, достаточно пройти тесты и воспользоваться таблицей по схеме:
    - провести тестирование,
    - определить результаты тестов,
    - понять, над чем и как необходимо работать,
    - построить правильную тренировку.    ​

    Файл в PDF будет доступен для скачивания и всегда будет у вас под рукой.

    • Персональный фитнес-тренер
    • Основатель фитнес-студии ТЕНСЕГРИТИ
    • Преподаватель и создатель курсов для тренеров
    • Специалист по коррекции осанки и работе с болью
    • Прошла обучение у В.С.Шилина по восстановлению магистральной нейро-сосудистой трофики тканей.
    • Этот метод позволяет снять боль мгновенно. Внедрила принципы метода в работу фитнес-тренера.

    ​
     
    Последнее редактирование модератором: 7 янв 2023
    Магнус, 10 мар 2020
  3. Похожие складчины
    1. cosmos
      Доступно Красивая осанка. Тариф Без обратной связи (Оксана Килина)
      cosmos , 25 фев 2023 , в разделе: Спина, суставы, мышцы
    2. Bern
      Доступно Курс тренировок «Результат» (Оксана Килина)
      Bern , 28 дек 2022 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    3. cosmos
      Доступно Диагностика 2.0. Тариф Диагностика (Оксана Килина)
      cosmos , 5 мар 2021 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    4. Bern
      Доступно Курс тренировок для детей (Оксана Килина)
      Bern , 2 окт 2023 , в разделе: Детское здоровье
    5. Bern
      Доступно Антидряблость (Оксана Килина)
      Bern , 16 ноя 2022 , в разделе: Массаж
    6. Эсса
      Доступно Стройнеем вместе! (Оксана Килина)
      Эсса , 29 фев 2020 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    7. Bern
      Доступно Снижение отеков (Оксана Килина)
      Bern , 20 апр 2022 , в разделе: Массаж
    Загрузка...
  4. Магнус
    Магнус Организатор складчин
    Приглашаю в интересные складчины:

    Все мастер-классы Школы Светлячков + сборники рецептов (Надя Андреева)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Экспресс-курс для женщин по подтяжке мочевого пузыря и влагалища (Елена Музыченко)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    30-ти дневная оздоровительная программа с командой нейроактивации [neuro.activation]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Магнус, 3 май 2020
  5. AG27
    AG27 Складчик
    Технологии пп-рецептов:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    AG27, 10 июл 2020
  6. Lana Banana
    Lana Banana Складчик
    Отличный курс для сброса лишнего веса от Марты Марнауз (участница шоу "Зважені та щасливі", похудела на 91 кг, имеет сертификат диетолога)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    В курс входят:
    - три вида меню с рассчитанной пограммовкой на 28 дней (ленивое, веган и семейное),
    - журнал с рецептами,
    - дневник питания,
    - тренировки 3-х уровней сложности,
    - эфиры с психологом и др. экспертами
     
    Lana Banana, 16 авг 2020
  7. Надя0
    Надя0 Складчик
    Здравствуйте! Организуйте самомфр Килиной
     
    Надя0, 30 авг 2020
  8. Andrei34
    Andrei34 Должник
    Добрый день. Как покинуть эту складчину за ненадобностью?
     
    Andrei34, 24 мар 2021
  9. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Запрещено:
    19) Просить организатора выписать из складчины на этапах "Сбор Взносов" и "Доступно".
    Пожалуйста, обратитесь по данному вопросу в службу поддержки и объясните причину: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Дайнерис, 24 мар 2021
  10. Кожемяка
    Кожемяка Организатор складчин
    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!!!
    все самые ТОПовые курсы специально для тебя!     выдача материала СРАЗУ!!!!!!!!!!

    Энциклопедия Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Кожемяка, 24 авг 2021
  11. Mike Tyson
    Mike Tyson Организатор складчин
    _HiПриветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты) _Neo​


    1)     ➤ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    2)     ➤ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    3)➤ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Mike Tyson, 2 фев 2022
  12. PQR12
    PQR12 Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    PQR12, 12 мар 2023
Участники складчины Таблица Мастер построения тренировок (Оксана Килина) смогут написать отзыв
Наверх