​

Аналитическая медитация на основе традиционной практики маранасати. Уважительное памятование о неизбежности перехода и ценности жизни. Уникальности возможностей человеческого рождения. Конечности всех явлений и процессов.
В первый день после самой длинной ночи года.

Единственный по-настоящему мудрый советчик, который у нас есть, - это смерть. Каждый раз, когда ты чувствуешь, как это часто с тобой бывает, что всё складывается из рук вон плохо и ты на грани полного краха, повернись налево и спроси у своей смерти, так ли это. И твоя смерть ответит, что ты ошибаешься, и что кроме её прикосновения нет ничего, что действительно имело бы значение. Твоя смерть скажет: «Но я же ещё не коснулась тебя!»
/Путешествие в Икстлан/

Маранасати — мощнейшая традиционная практика.
Её концепция состоит в том, что памятование о смерти — как свет, указывающий на ценность жизни.
И задача не убояться, а посметь посмотреть на конечность бытия и найти силы на правильные действия, увидеть свои истинные устремления.
Это своего рода контрастное вещество, прорисовывающее жизнь на фоне неизбежности.

Для чего я приглашаю тебя присоединиться к этой практике?
Чтобы ты мог посмотреть на свою жизнь, свои задачи, себя и сказать: "Ясно".
В конце года, находясь в ворохе суеты, взять и смести всё это. Вспомнить о смерти. Побыть в её тишине. Увидеть ядро самого ценного для себя.
Увидеть: о чём ты?
Твоё сущностное предназначение. Твои смыслы.
Андрей Ткаченко, автор класса

Интенсивная физическая и дыхательная практика для подготовки включенного, внимательного и стабильного состояния
Аналитическая направляемая медитация
Дискуссия
Общая длительность 2 часа