​

Сборник растительных веган рецептов на 7 дней. Вас ждет базовое меню (завтрак, обед и ужин), которое идеально подойдёт для начинающих. Ингредиенты простые, рецепты легкие и понятные.⠀

Вы научитесь готовить блюда без:

• рафинированного сахара
• глютена
• сои
• бананов

Это полноценное, питательное меню, с соблюдением белков/жиров/углеводов. В нем достаточное количество зелени, круп и большое разнообразие овощей. Есть наглядный пример с фотографией каждого блюда
⠀
Для примера рацион воскресного дня:

1. Яблочные оладьи с домашним клубничным муссом
2. Паста с тыквенным соусом, черри и паприкой
3. Фаршированные болгарские перцы с кешью-сметаной и зеленью

Вы получаете все материалы в записи: меню на 21 блюдо.

Это обучение будет полезным для всех, кто:

• заботиться о здоровье и хочет начать питаться согласно веганскому рациону
• хочет попробовать веган питание впервые и сомневается, что еда станет скучной и однообразной
• экономит время на поиски интересных рецептов
• хочет пройти небольшой детокс и «отдохнуть» от тяжелых мясных продуктов

Купите сборник и порадуйте себя вкусными, питательными и полезными веган блюдами!

Продажник:

 

Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.

 

Приглашаю всех в другие складчины по веган питанию:
1. https://www.skladchina.biz/threads/zimnee-menju-dlja-krepkogo-immuniteta-aleksandra-efimova.226887/
2. https://www.skladchina.biz/threads/menju-ljogkoe-pischevarenie-aleksandra-efimova.226886/
3. https://www.skladchina.biz/threads/...a-komfortnoj-oseni-aleksandra-efimova.203716/

Чем больше народу, тем меньше взнос! Успеем купить меню по скидке!

 

гость, записывайся:

Гормональный баланс
Вас ждут практические советы, которые вы можете начать применять сразу после просмотра! Это касается питания, БАДов и других здоровых привычек.

Минералы на растительном питании
Узнаете как грамотно выстраивать питание, чтобы избежать дефицитов с примерами и цифрами, как выбирать БАДы и когда их принимать. Полезно ВСЕМ!

 

гость, приглашаю тебя:
План питания «Зимний» + Сборник супов на каждый день
План питания "Зимний" создан по принципу: "вкусно, сытно, полезно, без заморочек и часовых стояний у плиты".
Все рецепты созданы из простых доступных сезонных ингредиентов.

Комфортный зож
Если вы только в начале своего пути и не являетесь веганом — это меню для вас! Примеры блюд: овсянка с грушей, запеченный лосось, разнообразные салаты с креветками и тунцом, морковный хумус, фаршированный перец.

Зимнее меню для крепкого иммунитета
В данном меню акцент сделан на пробиотические продукты, восстановление здоровой микрофлоры кишечника и крепкого иммунитета! Вы узнаете как правильно квасить продукты, делать ореховые сыры и даже кокосовый йогурт! Меню также включает новогодние рецепты в растительном исполнении, в том числе Оливье, «Селёдка» под шубой и многое другое.

Присоединяйтесь! Чем больше участников, тем меньше взнос