[Метод Сильва] Гипно-медитации

​

Некоторым людям нужно больше, чем просто альфа-программирование... им нужно пойти к самым глубинам того, что удерживает их от достижения всего, чего они только пожелают
Данные медитации программируют вас на гораздо более глубоких частотах тета и дельта, где находятся корни того, что может вас беспокоить. Новые программы должны загружаться, когда человек находится в состоянии свободном от сопротивления.
Вот почему наши долгие гипно-медитации и более короткие подкрепляющие медитации идеальны. Они не только программируют вас на более глубоких альфа-частотах, на которые вы погружаетесь перед сном, они также программируют вас на гораздо более глубоких частотах тета и дельта, где находятся корни того, что может вас беспокоить.
И, в качестве бонуса, вы будете наслаждаться великолепным ночным сном. Исследования показывают, что гипноз способствует увеличению на 80% времени нахождения в фазе медленного сна (глубокая, восстанавливающая фаза сна) и не вызывает никаких побочных эффектов.
В коллекцию входит:
Медитация №1: «Активация генов» поможет вам перенастроить ваш генетический кода для обретения здоровья и изобилия.

• Медитация №2: «Лучший Я» поможет вам раскрыть множество ресурсов, которыми вы обладаете, и добиться успеха даже в самые сложные времена.
• Медитация №3: «Вершина горы» поможет перепрограммировать ваше подсознание и настроить его на успех.
• Медитация №4: «Книга сна» глубокий медитативный опыт сна приведет вас к здоровому и спокойному сну.
• Медитация №5: «Целитель внутри» поможет вам во всех слоях процесса исцеления.
• Бонусная коллекция: 5 коротких версий медитаций поможет закрепить то, что было запрограммировано с помощью продолжительных гипно-медитаций.

Медитация №1: «Активация генов»
В зависимости от решений, которые вы принимаете в течение жизни, разными путями вы можете достичь различных версий будущих себя. Все зависит от вас самих, в ваших силах делать выбор в пользу такой жизни, который направит ваши гены на сжигание жира, наращивание мышц, долголетие и здоровье. Эта гипно-медитация усиливает шесть функций, которые способствуют позитивному мышлению, концентрации на положительных убеждениях, улучшению привычек сна, здоровому питанию, свободе от эмоциональных травм и положительной экспрессии генов. Именно это поможет вам решить, какой версией вы станете.
Медитация №2: «Лучший Я»
Многие привычки формируются благодаря выбору, который мы совершаем в ранних периодах нашей жизни. Когда мы совершаем действие, а затем повторяем его, со временем оно усиливается и становится нашей привычкой. Привычки - это глубоко запрограммированные шаблоны поведения. В этом упражнении вы испытаете возрастную регрессию, что поможет вам осознать моменты жизни, когда вы совершили выбор, который привел к нежелательным шаблонам поведения. Продолжая возрастную регрессию, вы осознаете, что всегда контролировали свой жизненный выбор, и что у вас есть возможность снова взять на себя ответственность за свою жизнь и жить лучше.
Медитация №3: «Вершина горы»
Известно, что метафоры эффективны при перепрограммировании нашего подсознания. Данная медитативная практика поможет вам осознать набор множественных ресурсов, которыми вы обладаете от рождения, и позволит вам добиться успеха даже в самые трудные времена. Когда вы отправитесь на вершину горы, вы осознаете и будете благодарны за все, что помогает вашему успеху. Оказавшись на вершине горы, вы сможете увидеть ваше прошлое, и вы испытаете благодарность и признательность за все, что с вами произошло, и вместе с мудрым «будущим собой» вы создадите то будущее, которое выберете сами, будущее вашей мечты.
Медитация №4: «Книга сна»
Здоровое тело требует здорового сна. Эта глубокая медитативная практика поможет вам погрузиться в глубокий, здоровый и спокойный сон. Как и во всех гипно-медитациях, в этом упражнении вы сначала пройдете глубокое физическое и умственное расслабление, а затем через визуальный субъективный опыт ваше подсознание будет запрограммировано на здоровый сон. Эта медитация использует обратный отсчет и воображаемую книгу сна. Все эти уровни смешанного углубления запустят цикл сна и перенесут вас в глубокий здоровый сон. Это позволит вашему телу, мозгу и разуму научиться входить в сон здоровым способом без использования стимуляторов.
Медитация №5: «Целитель внутри»
Эта глубокая медитативная практика призвана помочь вам на всех уровнях процесса исцеления. По мере того, как вы полностью задействуете свои мысленные чувства, вы отправитесь в путешествие в причудливую приморскую деревню. Это поможет вам еще больше расслабиться и углубить ваше внутреннее состояние. В какой-то момент упражнения вы посетите кинотеатр, где вы увидите фильм вашей жизни, который позволит вам оценить образ жизни, и поможет вам в будущем принимать более здоровые жизненные решения. Покидая кинотеатр, на берегу вы встретитесь с чудесным целителем, который ждет исцеления каждого уровня вашего существа.
Бонусная коллекция: 5 коротких версий гипно-медитаций
В качестве бонуса вы получите набор из пяти коротких версий гипно-медитаций. Более короткие версии гипно-медитаций направлены на закрепление того, что уже было запрограммировано с помощью длительных гипно-медитаций. Короткие версии гипно-медитаций длятся примерно 20-25 минут и эффективны как отдельно стоящие упражнения. Вы можете применять короткие версии гипно-медитаций в любое время дня и ночи.

 

А сколько по времени идёт длительная медитация?