Механика корректного питания (Роман Кудрявцев)

Мы все хотим кушать вкусно и получать удовольствие от еды. Однако почему-то когда мы кушаем что-то, что нам нравится нам бывает от этого плохо, а другим нет. Нам кажется, что проблема в еде, или в том, что мы не слишком правильно питаемся, или мы должны есть больше овощей или салатов или больше углеводов или меньше двигаться сразу после еды....

Однако правда заключается в том, что все мы имеем свои уникальные желудки, с его уникальными потребностями. И в этом мире уже существует полностью абсолютно рабочая информация которая легко и просто объясняет вам о том, от чего и какого вида питания вам плохо, а от какого хорошо. От какого питания вы чувствуете тяжесть и усталость и желание поспать, а от какого ясность, больше правильной энергии и хорошее самочувствие и легкость. И то, что работает для вас, не обязательно будет и должно работать для других. Потому-что мы все разные. Не только в наших отпечатках пальцев или внешности или тембре голоса, но и также в том что мы чувствуем, а также в том, что требует наше тело и как именно оно хочет питаться и от чего ему хорошо. И находясь в мире, где для каждого работают «свои методы» и существует миллиард способов правильного питания - мы это забываем и начинаем пробовать все подряд и ничто из этого нас в итоге не удовлетворяет.

 

Интересная содержательная лекция на 55 минут. Но похожа на вступление к основному материалу, остальное на индивидуальной консультации.