Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

[Mindspa] Забота (Ника Набокова)

Складчина [Mindspa] Забота (Ника Набокова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
3000 руб
Взнос:
252 руб
Организатор:
Пандора

Список участников складчины:

1. Пандора 2. Vittovictoria 3. Malina92 4. Jakel 5. borolineke 6. mintmind 7. Солнышко_золотое 8. Zaizai34 9. ДарьяФ
open
2
Записаться
  1. Пандора
    Пандора Организатор складчин

    [Mindspa] Забота (Ника Набокова)

    [​IMG]
    ​
    КАК РАБОТАЕТ НАШ КУРС «ЗАБОТА»
    «Забота» – это 10-дневная программа, которую ты легко интегрируешь в свою жизнь. Она занимает всего 15–20 минут в день, и постепенно формирует у тебя новые стратегии, снижающие тревогу.

    Каждый день курса включает в себя:

    • Увлекательную теорию (читать интересно и познавательно);
    • Рекомендации и практики;
    • Медитацию;
    • Простую тренировку, состоящую из специальных упражнений, снижающих тревогу (можно делать даже в пижаме, в кровати).
    Одновременно мы работаем с сознанием, подсознанием, телом, эмоциональной сферой, задействуя ВСЕ возможные зоны влияния для достижения баланса и полного контроля тревоги.

    ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС:
    • умение распознавать механизмы запуска тревоги;
    • конкретные способы снижения тревоги, подходящие именно тебе;
    • долгосрочную стратегию для поддержания стабильного состояния;
    • навыки управления своим состоянием;
    • суперсилу – не накручивать себя;
    • новые полезные привычки, улучшающие жизнь.

    ПРОГРАММА КУРСА:
    • Что такое тревога: откуда она берется, зачем нужна, какие виды существуют, как распознать;
    • Тревожные стратегии – как НЕ надо справляться с тревогой;
    • Физиология тревоги;
    • Тревожный мозг;
    • Гормоны тревоги – как на них влиять;
    • Мои триггеры – что это, как распознать, как управлять;
    • Панические атаки – справляемся и постепенно убираем из жизни;
    • Действенные стратегии для управления тревогой – изучаем, выбираем;
    • Стратегия жизни без лишней тревоги;
    + медитации

    + противотревожные тренировки

     
    Последнее редактирование модератором: 25 авг 2023
    Пандора, 26 фев 2023
  3. Похожие складчины
    1. Запись [Mindspa] Внутренний ребенок (Ника Набокова)
    2. Запись [Mindspa] Двое в лодке (Ника Набокова)
    3. Доступно [Mindspa] Счастливая девочка (Ника Набокова)
    4. Доступно [mindspa] Любоголизм (Елена Ершова, Ника Набокова)
    5. Запись [mindspa] Ресурс (Ника Набокова, Ольга Алексеенко)
    Загрузка...
  4. Malina92
    Malina92 Складчик
    Организатор, все в силе?
     
    Malina92, 13 мар 2023
  5. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Сейчас тема на этапе Запись. Это самый первый этап. Здесь собирается предварительный список желающих на покупку продукта.
    Почитайте, пожалуйста - Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер, 13 мар 2023
  6. Malina92
    Malina92 Складчик
    Понятно, а сам курс уже оргом выкуплен? Или ждать нужно пока собираются люди, потом скинуться ждать пока орг 1месяц пройдет и все скачает и выложат?
     
    Malina92, 13 мар 2023
  7. vitamin_a
    vitamin_a Складчик
    Здравствуйте! Курс будет?
     
    vitamin_a, 24 июл 2023
  8. Тамплиер
    Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Взнос рассчитан на 15 участников.
    Если складчина находится на этапе «Запись», то сроки выдачи продукта в первую очередь зависят от скорости набора участников и их интереса к теме.
    Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер, 24 июл 2023
    vitamin_a нравится это.
  9. Летнее Солнце
    Летнее Солнце Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 3000 руб. Взнос с каждого участника: 252 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 10 чел.

    Начало сбора взносов 25 Август 2023 года
     
    Летнее Солнце, 20 авг 2023
    vitamin_a нравится это.
  10. Mike Tyson
    Mike Tyson Организатор складчин
    _HiПриветствую тебя гость, присоединяйся (выдача материала после оплаты) _Neo​

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Mike Tyson, 24 авг 2023
  11. Гитарист
    Гитарист Организатор складчин
    ВНИМАНИЕ! Доступно!!!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Гитарист, 25 авг 2023
  12. Malina92
    Malina92 Складчик
     
    Malina92, 27 авг 2023
< Интенсив «Знаю, чего хочу». Как понять свои желания (Михаил Лабковский) | Психотипы: как переписать несчастливый жизненный сценарий (Ольга Фролова) >
Наверх