[Мозгоправня] Психобилдинг (Ника Набокова, Катерина Александрова)

​

Вы получите:
- теоретическая информация, задания и рекомендации
- длительность: 28 дней

Универсальный курс, прекрасный старт для работы с собой. Охватывает разом 4 проблемные зоны - страхи, уверенность в себе, самореализация и мотивация, общение с людьми - и круто прокачивает их.

Спойлер: Программа

Программа (4 блока)
⠀
I. Страхи:
⠀
1. Какие бывают страхи: разбираемся в ваших страхах, раскладываем их по полочкам.
2. Шизоидные страхи: зависимости, растворения, потери себя, обязательств, близости, недоверие, подозрительность.
3. Депрессивные страхи: одиночества, потери, быть брошенным, страх не оправдать ожидания, не понравиться, болезненная эмоциональная зависимость от партнера.
4. Обсессивные страхи: неизвестности, выживания, потери контроля, перемен, страх всего ненадежного.
5. Истероидные страхи: скуки, любых ограничений, потери свободы, утраты возможностей, неинтересной жизни, ответственности.
6. Страх как инструмент - зачем мы себя пугаем и как перестать это делать.
7. Универсальные методики работы с любым страхом.
⠀
II. Уверенность в себе:
⠀
1. Что такое уверенность в себе и в чем именно ты сомневаешься.
2. Формируем адекватный образ уверенного в себе человека.
3. Твое или чужое? Отделяем свои представления о себе от чужих оценок.
4. Формирование образа себя.
5. Неверие в успех. Переоцениваем свой негативный опыт, фиксируем позитивный и начинаем получать новый.
6. Стратегия выживания «слабое животное». 7. План по развитию себя: каким я хотим быть, чтобы нравится себе.

III. Самореализация и мотивация
⠀
1. Чего я хочу? Учимся понимать, что нам нравится делать, какими нам хочется быть.
2. Цели: формулируем и проверяем наши цели.
3. Внутренние ресурсы: что я могу, умею, во что верю.
4. Внешние ресурсы: что у меня есть, кто мне может помочь, где я могу получить поддержку.
5. Внутренние препятствия: определяем, анализируем, убираем.
7. Планирование. Разрабатываем план действий.
⠀
IV. Общение с людьми
⠀
1. Зачем я хочу говорить, общаться и т.д. Какие бывают цели. Нормальные и невротические цели коммуникации.
2. Как правильно доносить информацию, говорить о своих чувствах и высказывать свои мысли.
3. Как правильно высказывать претензии и доносить свои желания.
4. Невротические коммуникации. Истеричность: избавиться в себе и научиться противостоять.
5. Невротические коммуникации. Садизм и мазохизм: избавиться в себе и научиться противостоять.
6. Невротические коммуникации. Беспомощность: избавиться в себе и научиться противостоять.
7. Разрушительное общение. Как определять токсичных людей и уходить от них.

Продающий сайт:

 

Организатор, можете пожалуйста создать ещё складчину психоклининг?

 

Дайте ссылку на продающую страницу, пожалуйста.

 

Я оставлю
bh-hospital.ru

Курс уже начался, записаться можно до 28, я могу записаться сама и оплатить, а вы орг сможете потом создать складчину с материалом?

 

Можете сами организовать Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

За подробностями напишите в техподдержку.

 

Добрый день. Вы решились организовать складчину Психоклининг? Тоже очень хочу этот курс.

 

Очень крутые 3 курса от одного автора Алёны Фаверо! Прокачка мышления, медитации, практики, море полезной и важной информации про работу над собой
Записываемся! Отзывы просто бомба.


Курс для тех, кто хочет гармонизировать отношения с собой, простить родителей ,работа с чувством вины,медитации на исцеление детей,исцеление своего внутреннего ребенка,устранение страха потери и многое другое!Полезно всем,как тем ,у кого детей нет и не планирует,тем, кто только планирует завести детей и тем ,у кого уже есть дети!- Сад единорогов Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Мощная прокачка всех сфер жизни! Выявление деструктивных программ,замена их новыми.Обновлены все 18 медитаций +бонусы.Ферма единорогов Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Про трансформацию себя.Продолжение нашумевшей фермы единорогов.Входят медитации на остановку времени,чистку чакр,наполнение энергией и много других Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Здравствуйте! Подкажите пожалуйста что с этой складчиной? все умерло или стоит надеяться ?

 

Я тоже хочу участвовать

 

Здравствуйте. Вы уже записаны в резервный список
Резервный и основной списки ничем не отличаются друг от друга, взнос одинаковый, оплачивать необходимо всем, материал получают все оплатившие, вне зависимости от того в каком списке они находятся.

 

Хорошо, поняла

 

Девочки, у Зины вышел курс для психологов Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Идет сбор взносов!

 

Здравствуйте, а когда уже начнется продажа курса?

 

Ознакомьтесь

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

ознакомилась, складчина стоит 2500руб, участников 17 чел по 160 руб, на выкуп хватает может уже сбор взносов можно начать?

 

Организаторы, скажите когда начнем пожалуйста?

 

Здравствуйте. Если организатор не проводит тему, то значит есть причины тормозящие проведение темы. Мы заставить проводить тему никого не можем, складчина это довольное дело

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...