​

Эта книга не про бег. Она про жизнь. Про то, как научиться не ждать своего счастья, как получать удовольствие прямо во время пробежек.

Что вы получите:
Книга в электронном виде
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2

О книге
Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, снами, воспоминаниями. Вам остается только чуть-чуть направлять ваши мысли. Так марафонцы становятся поэтами.
Это причудливый калейдоскоп воспоминаний о подготовке к марафонам и об участии в них, реальных историй и философских сказок, притч и размышлений автора. Это вихрь, который позволяет увидеть бег изнутри и полюбить его или, по крайней мере, понять его даже тем, кто никогда не бегал.

Для кого книга
Для тех, кто хочет понять, в чем заключается магия бега:

• продвинутые бегуны;
• начинающие джоггеры;
• люди с избыточным весом;
• путешественники;
• изучающие собственный организм;
• ищущие мотивацию для поддержания себя в тонусе;
• готовящиеся к первой беговой десятке или к сотому марафону.

Категория: Здоровье и спорт; Мотивация; Саморазвитие / личностный рост.

Об авторе:
Юрий Строфилов — владелец сервиса онлайн тренировок S10.run, медиаресурса Saint-Petersburg.ru, PR-агентства Spbnews.
Закончил Политех в Питере. Работал заместителем директора крупного оборонного НИИ, директором телеканала ТВ-6 Москва в Питере, руководил информационно-аналитическим отделом в Администрации президента, возглавлял международный пресс-центр 300-летия Петербурга, работал вице-президентом крупного банка и IT-директором крупнейшего энергохолдинга России.

Продающий сайт:

 

Оформление темы одобрено и проверено Эшкере.