​

Какой будет ваша жизнь, если игнорировать тело?
Женщины склонны замалчивать проблемы со здоровьем. Последствия маскируются, причины не лечатся. Но если болит поясница, не худеет живот или не растут ягодицы – это не просто так. Причины часто связаны с несостоятельностью мышц тазового дна.

Курс исправит то, что вы игнорировали или считали, что само пройдет
В новом курсе я учла весь накопленный опыт и обучения с момента выхода первой программы — теперь больше внимания к мелочам, больше техник для включения глубоких мышц живота, мобильности суставов, активации ягодиц, улучшения осанки и состояния внутренней поверхности бедра. Вы научитесь работать с телом на новом уровне

Программа:

• 8 блоков тренировок с поэтапным прохождением и периодизацией нагрузки от 15 до 45 минут.
• 38 неповторяющихся тренировок для тазового дна, грудного отдела, стоп, шеи, тазобедренных суставов и поясницы.
• 6 теоретических уроков про тазовое дно, питание и пищеварение, правильные бытовые привычки.

Вас ждет не просто красивая фигура и подтянутый живот, вы измените качество жизни!

Продажник: