​

Содержание курса:
День 1
Избавиться от тревоги
-Почему вы на самом деле тревожитесь
-Как тревожиться «правильно» или управление тревогой
-3 способа мгновенного избавления от тревоги

День 2
Выйти из любого замкнутого круга
-Что такое «замкнутый круг» и почему из него так сложно выйти
-Как перестать делать то, что отнимает у вас энергию
-«Волшебный» способ выйти из любого замкнутого круга

День 3
Преодоление низкой самооценки
-На что способны люди с низкой самооценкой
-Как понять, какой у вас уровень жизненной удачи или почему вам хронически не везет
-10 способов быстро повысить самооценку

День 4
Управлять внутренним ребенком
-Почему гнев и эмоции управляют вашей жизнью
-Возможно ли успокоить своего внутреннего ребенка
-4 способа взять себя в руки и сделать максимум в нужный момент

День 5
Взять отношения под контроль
-Как сделать сферу отношений источником вашего ресурса
-3 способа влияния на коллег и родственников
-3 способа управления отношениями с партнерами

День 6
Найти ресурсы в своем пространстве
-Почему вы не имеете достаточно внешних опор
-Какие ресурсы вашего Пространства вы можете начать использовать прямо сегодня
-5 шагов к любому ресурсу, который вам нужен

День7
Стать сильным сегодня и навсегда
-Что нужно сделать, чтобы почувствовать внутренние опоры
-Как быстро войти в ресурсное состояние и не выпадать из него
-4 техники усиления себя

 

Кайф быть собой (Ада Кондэ)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Возлюби саму себя (Виталина Кригер)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Женская самооценка. Тариф «Сама» (Александр Шахов)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...