[Первая школа биохакинга] Скорая психопомощь, без чата (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

​

Дата проведения 16 мая 2020 года

Как жить без паник, тревоги, ожидания новых приступов панических атак и депрессий?

Многие из нас испытывают тревожность, беспокойство и панические атаки, особенно в такое нестабильное время.

Вы узнаете современные техники борьбы с паническими атаками, а также связь дефицитов с тревожным состоянием.

Вы получите:

• Интегративную схему борьбы с паническими атаками
• Пошаговую стратегию по снижению тревожности
• Персонализированные рекомендации
• Рабочую схему нутритивной поддержки

Спойлер: Что такое паническая атака?

Паническая атака – необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.

Это результат резкого выброса в кровь особых веществ – катехоламинов, производимых надпочечниками.

Ключевой катехоламин панической атаки – адреналин, известен нам как «гормон страха».

Спойлер: Признаки панической атаки

• Недостаточность дыхания, удушье
• Влажные руки
• Потоотделение
• Головокружения
• Тремор рук
• Помутнение в глазах, нечеткость зрения
• Обморок
• Спутанность сознания
• Страх смерти

• Провалы в памяти
• Невозможность сосредоточится
• Шум в ушах, потеря обоняния
• Дискомфорт в желудке, тошнота, рвота
• Расстройство стула: Запор/понос
• Покраснение лица, жар
• Дрожь или озноб
• Ощущение нереальности происходящего
• Бессоница

Спойлер: Вы узнаете

• Что такое панические атаки
• Признаки и причины панических атак
• Особенности панических атак
• Как не сформировать у детей склонность к паническим атакам и сверхтревожности
• Мозг и развитие ребенка: как сберечь психику детей
• Агорафобия
• Замкнутый круг: адреналин-кортизол. Как выпутаться
• Кортизол и стресс. Причинно-следственная связь

• Есть ли генетическая предрасположенность к панике и тревожности?
• Изменение образа жизни, как способ снизить тревожность
• Саплиментарная поддержка БАД
• Как работать с нейромедиаторами
• Панические атаки с точки зрения интегративной медицины
• Какие дефициты провоцируют тревожность, депрессию и панические атаки
• Эффективные техники, которые помогут справиться с тревожностью и паническими атаками

Продажник:

 

Уважаемые складчики!
Тема на этапе "Доступно"
Записываетесь, переходите в "Реквизиты", оплачиваете.
После подтверждения оплаты получаете доступ к курсу.

 

гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после оплаты

 

гость!
Доступно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после подтверждения оплаты