[Первая Школа Биохакинга] Железные леди, февраль 2023 с чатом (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

​

Экспресс-курс
13 февраля - 24 февраля

• Вы начнете корректировать анемию и улучшать свое самочувствие
• Получите практические советы по коррекции ЖДА
• Узнаете, чем и как поднимать железо
• Получите рабочую схему нутрицевтической поддержки для коррекции ЖДА

Вы получите

• Видеоурок
• 28 аудиоуроков Ирины Барановой и Татьяны Смольяниновой, где они пошагово рассказывают всё про анемию и ее лечение
• Методическое пособие по ЖДА
• Две недели чата с нутрициологом Татьяной Смольяниновой

Вы узнаете

• Причины анемии
• Признаки анемии
• Виды анемии
• Список анализов для диагностики
• Список препаратов железа

• Зачем нужны кофакторы?
• Почему ферритин не растет?
• Связь ЖКТ и анемии
• Анемия у беременных
• Анемия у детей

Спойлер: Содержание аудиоуроков

1
Железо и иммунитет
2
Белок и железо
3
Железо и кофакторы
4
Препараты железа
5
Железо и беременность. Дети
6
Железо и кандида
7
Температура и железодефицитная анемия
8
Ферритин как маркер воспаления
9
Перегрузка железом
10
Гемохроматоз
11
Анемия, в12 и ИПП.
12
Волосы
13
Гомоцистеин и железо
14
Зрение и железо
15
Онко и железо
16
Лактоферрин
17
Железо и кофакторы
18
Как рассчитать, какой уровень железа у вас должен быть
19
Как рассчитать, сколько пить железа
20
Какие продукты и состояния мешают усвоению железа
21
Капельницы железа. Могут ли быть побочки?
22
Кофакторы к усвоению железа
23
Менопауза и ЖДА. Воспаление и дефицит железа
24
Пить постоянно или нет железо, и кому
25
Побочные эффекты от перорального приёма железа
26
Предпочтительные формы железа пероральные
27
С чем железо сочетается и не сочетается. В какое время дня лучше пить железо
28
Как определять по ОАК анемию, и что делать при повышенном ферритине (вирусное воспаление, гемохроматоз