Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

Плоский живот (Ирина Довгалева)

Складчина Плоский живот (Ирина Довгалева). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
990 руб
Взнос:
216 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa 2. Viklena8712
open
2
  1. Евражкa
    Евражкa Организатор складчин

    Плоский живот (Ирина Довгалева)

    [​IMG]

    Практикум для тех, кто:

    не смог получить плоский живот ни закачиваниями, ни заговорами бабок
    не может подтянуть живот в силу образа жизни, питания или возраста
    не может убрать выпирающий живот из-за нарушений осанки
    качает пресс, но не понимает что включить, чтобы был результат
    хочет сохранять стройную фигуру без вмешательства хирурга
    хочет разобраться во внутренних причинах появления живота

    План практикума
    БЛОК 1
    Разбираем причины выпирающего живота (и это не только жировая прослойка).
    Делаем самодиагностику осанки.

    БЛОК 2
    Практика. Комплекс упражнений для мышц живота.
    Включаем поперечную мышцу живота и делаем ее эластичной.
    Учимся работать над плоским животом с помощью дыхания.

    БЛОК 3
    Подарок видео-комплекс «Работа с диафрагмой».

     
    Евражкa, 22 ноя 2024
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх