Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Плоский живот за 20 минут в день по методу ДеГаске. 8 поток (Ольга Байкина, Маргарита Шатилова)

Складчина Плоский живот за 20 минут в день по методу ДеГаске. 8 поток (Ольга Байкина, Маргарита Шатилова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
12560 руб
Взнос:
546 руб
Организатор:
Эрудиция

Список участников складчины:

1. Эрудиция 2. Lenulya13 3. margullita 4. Ulli 5. SvSiniy 6. tatoonya 7. Elisa85 8. Sattarova 9. АнгелинаГ 10. Daria Y 11. Vyberymenya 12. Iris26 13. Плетень 14. Katetvili 15. EvgenyaEvgenya 16. Anka_More 17. Jelenka 18. Marina1990 19. Anna3900 20. Tommy39 21. image 22. tsova 23. annaekb 24. ДарияДж 25. rinn
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. Эрудиция
    Эрудиция Организатор складчин

    Плоский живот за 20 минут в день по методу ДеГаске. 8 поток (Ольга Байкина, Маргарита Шатилова)

    [​IMG]​

    Даже, если диастаз и грыжи и несмотря на то, что после родов прошло лишь 2 мес или уже 10 лет

    Пошаговая система тренировок для тех, кто столкнулся с проблемами:
    • Вы качаете пресс, а живот не уходит
    • Вы ощущаете себя как на 5м месяце беременности после приема пищи
    • Вы продолжаете получать вопросы: "Там еще кто-то есть?"
    • Вы знаете, что у вас диастаз и/или пупочная грыжа
    Вы стали мамой и из молодой девушки превратились в женщину с лишним весом
    И не важно сколько прошло после ваших родов: 2 недели или 10 лет.

    В голове одни и те же вопросы:
    1. Почему живот не уходит?
    Ваше тело, в целом, пришло в форму и лишь живот, как инородный элемент, торчит. То и дело поступают вопросы: "Вы ждете пополнения?"
    2. А почему у них сразу ушел?
    Вы сравниваете себя с инста-красавицами, которые сразу из роддома выходят с подтянутым животом. Как им это удается?

    Я не понимаю что делать!
    Вы столкнулись с противоречивой информацией в интернете, непонятно, с чего начинать. Задаетесь вопросом "есть ли диастаз"? Что можно, а что нельзя?

    Вы родили прекрасного малыша и имеете полное право выглядеть не как 18-летняя девушка! Выключите внутреннего критика
    Не всегда причина в еде.
    Еда - это наш ресурс, за едой нужно и важно следить. Но не всегда в ней "корень" проблем
    Часто причина торчащего или висящего живота - в слабости мышц.
    Причиной может быть диастаз (расхождение прямых мышц живота), проблемы с осанкой, слабость интимных мышц или просто слабые мышцы кора.

    Как вы можете себе помочь?
    Если вы уже готовы меняться, подумайте , что вы можете сделать, чтобы прийти в форму?


    Почему не уходит живот?
    Важно понять причины, тогда работа будет вестись не только на коврике, но и в жизни. Именно бытовые моменты часто разрушают нашу фигуру.
    6 недель = 6 комплексов упражнений
    Тренируемся 15 минут в день 5 дней в неделю.
    Видео-тренировка + подробное описание техники упражнений.
    Работа с осанкой
    Добавляем зарядку на осанку +5 минут. Подробно разбираем действия, разрушающие наше тело. Следим за спиной, контролируем диастаз
    Как закрепить результат?
    Вы получите план действий, который поможет вам и дальше улучшать результат


     
    Последнее редактирование модератором: 5 апр 2021
    Эрудиция, 4 сен 2020
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Плоский живот за 20 минут в день 3.0 (Ольга Байкина, Маргарита Шатилова)
    2. Доступно Плоский живот за 20 минут в день, 3-й поток (Ольга Байкина, Маргарита Шатилова)
    3. Доступно Клуб 8:30, апрель 2022 (Ольга Байкина)
    4. Доступно Танец живота за 20 минут в день (Маргарита Левченко)
    5. Доступно Клуб 8:30, январь 2023 (Ольга Байкина)
    6. Доступно Идеальный живот за 3 минуты в день (доктор Жуков)
    7. Доступно Плоский живот. Доступ 2 месяца (Ольга Дробышева)
    Загрузка...
  4. Магнус
    Магнус Организатор складчин
    Приглашаю в интересные складчины (материал уже полностью готов к выдаче!):

    [TOPSTRETCHING] Растяжка и подкачка всего тела (Аделина Лазарова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Topstretching] Растяжка для начинающих. Тариф Full Body Light (Анна Канюк)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Марафон «Топимжир» (Настя Колсанова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Магнус, 4 сен 2020
  5. Эрудиция
    Эрудиция Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 12560 руб. Взнос с каждого участника: 546 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 24 чел.

    Начало сбора взносов 6 Июль 2021 года
     
    Эрудиция, 4 июл 2021
< Ягодицы коррекция (Татьяна Романенко) | [CrowStore] Тазовое дно (Анна Воронина, Антон Шапочка) >
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх