Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

Полезное меню без жестких ограничений с нуля за 7 дней (Ксения Шалак)

Складчина Полезное меню без жестких ограничений с нуля за 7 дней (Ксения Шалак). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
2100 руб
Взнос:
153 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. AnnSkoro
open
2
  1. Renata
    Renata Организатор складчин

    Полезное меню без жестких ограничений с нуля за 7 дней (Ксения Шалак)

    [​IMG]

    Курс для вас, если вы:
    • Регулярно ходите по врачам
    • Страдаете хроническими заболеваниями
    • Устали мучить себя диетами, набираете лишний вес от воздуха
    • Засыпаете с депрессивными мыслями, просыпаетесь без сил
    • Не помните, когда отмечали праздники без мезима и полисорба
    Вместо этого мечтаете
    • наслаждаться едой и не полнеть
    • восстановить силы и иммунитет
    • легко просыпаться по утрам
    • выглядеть на 5-10 лет моложе и стройнее сверстниц
    • ловить завистливые взгляды подруг и получать комплименты от мужчин
    Что делать?
    • Хотите быть красивой, стройной и энергичной?
    • Нужно начать со здоровья!
    • Следуйте пошаговым рекомендациям курса и получите все необходимое для комфортного преображения.
    • Используя готовую подборку меню, продуктов, рецептов сэкономите деньги, силы и время.
    1
    Проблемы питания современного человека
    Почему нутрициологию необходимо знать каждому?
    Почему подсчёт калорий не работает
    ПП или образ жизни нутрициолога: что выбрать?
    Как позволять себе всё без вреда для здоровья?
    Базовый инструмент работы - дневник питания: что это, для чего и как
    2
    Основные принципы питания
    ТОП-10 главных принципов от нутрициолога
    Из чего состоит сбалансированная тарелка
    Что вызывает хроническое воспаление в организме
    Как заменять продукты без ущерба себе
    3
    Водный баланс: как вода влияет на наш организм
    Функции воды в организме
    Как рассчитать свою норму воды?
    Как приучить себя пить воду?
    4
    Лайфхаки от нутрициолога на каждый день
    Как питаться здорово и правильно, закупаясь в обычном супермаркете у дома?
    Как читать этикетки?
    Конструктор меню на каждый день
    5
    Дефициты и базовые добавки
    Как работать с дефицитами самостоятельно?
    Ключевые дефициты: как определить есть ли у меня?
    Как принять решение “А что пить?”
    6
    Сон и образ жизни
    Циркадные ритмы
    Лайфхаки от бессонницы
    Физическая активность: как подобрать оптимальную?
    7
    Антистресс-практики
    Как стресс влияет на организм?
    Как минимизировать стресс?
    Как поддержать организм во время стресса?
    8
    БОНУС
    Во время прохождения курса вы
    • Начнете понимать потребности организма
    • Полюбите свое отражение в зеркале
    • Обретете энергию для новых дел
    Благодаря курсу вы
    • Наведете порядок в питании, наполнитесь силами для новых дел
    • Улучшите сон, забудете про стресс и нормализуете самочувствие
    • Станете стройнее безопасно, с опорой на научном подхода
    • Улучшите здоровье, сведете к минимуму количество принимаемых лекарств
    • Обеспечите сбалансированное питание для всей семьи
    • Омолодитесь на клеточном уровне, помолодеете на 5 лет и сможете удержать красоту
     
    Последнее редактирование модератором: 12 сен 2023
    Renata, 9 сен 2023
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх