Полная система тренировок и питания в удобном формате (Петр Кушка)

​

• 18 комплексных тренировок на осанку, лишний вес, рельеф
• Упражнения от боли в спине, суставах
• Разбор правил питания для здорового тела, конструктор тарелки
• Уроки по работе с хроническим стрессом
• Детокс-программа, чистка печени, холестерин
• Уроки по женским и мужским гормональным проблемам
• Гайды, методички по питанию, сну, циркадным ритмам

Это максимально полная программа без обратной связи, доступ к урокам сразу

 

гость — тренируйся, сжигай калории в ритме танцев!

Здесь собраны лучшие разминки, тренировки и курсы от преподавателей с профессиональной подготовкой и опытом:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Ты сжигаешь калории и одновременно учишь базовые движения стиля джаз.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
А здесь тренировки для начинающих в стиле хип-хоп.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
В этом курсе классная база по разминке и растяжке от танцовщицы балета.

Ещё море курсов: от брейкинга, хип-хопа до heels.
Все мастер-классы доступны сразу после оплаты!

 

[Proжжгись] Книга рецептов (Никита Игошев)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Книга боулов 130 рецептов от диетолога (Андрей Маковецкий)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Здоровые стопы. Тариф Стопы, колени и таз (Аня Семенюк)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...