Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Привет! Ты попал в демо доступ. Демо доступа недостаточно для тренировок, но становится понятно, что внутри Внизу страницы есть кнопка "Купить". Нажав на нее ты можешь купить полный доступ!

Глава 1 Почему у тебя получится (демо)

Глава 2 Зачем тебе растяжка? (демо)

Глава 3 Как пользоваться гайдом? (демо)

Глава 4 Безопасность и рекомендации (демо)

Глава 5 Замеры и написание цели (демо)

Глава 6 Расписание тренировок (демо)

Глава 7 Когда нужно растягиваться? (демо)

Глава 8 Как правильно сидеть на продольном шпагате? (демо)

Глава 9 Как правильно сидеть на поперечном шпагате? (демо)

Тренировка 1 (сокращенная версия)

Тренировка 2 (недоступна в демо)

Тренировка 3(недоступна в демо)

Тренировка 4 (недоступна в демо)

Тренировка 5 (недоступна в демо)

Глава 10 Как самостоятельно составлять тренировки (демо)

Сеты упражнений (сокращенная версия)

Часто задаваемые вопросы (демо)

Продающий сайт: