Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха (Екатерина Мириманова)

​

Новая книга Екатерины Миримановой, автора самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России – МИНУС 60, – предназначена не только для давних сторонников системы или новичков, которые хотят больше узнать о ней или у которых не все в похудении идет так гладко, как хотелось бы.
Она подходит и тем, кто придерживается другой методики.
Потому что главное в похудении – правильный настрой.
Без него добиться заметных успехов совершенно невозможно, как бы мы ни ограничивали себя в еде и ни истязали упражнениями.
Книга Екатерины отвечает на самые актуальные для каждой худеющей вопросы: почему вес не уходит, как выбрать правильную мотивацию, почему происходят спады и что с ними делать, как и где искать поддержку?
Думайте правильно – и тогда ваш лишний вес покинет вас легко и никогда не вернется обратно.