Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

[Прана] Йогалатес для правильной осанки (Оксана Рогова)

Складчина [Прана] Йогалатес для правильной осанки (Оксана Рогова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1800 руб
Взнос:
141 руб
Организатор:
Галадриэль

Список участников складчины:

1. Галадриэль 2. Janet19 3. Хатхор 4. Weit_weg 5. AAO123.321 6. МышЬ100 7. liana_1980 8. ol-esya 9. hotel123
Оцените эту складчину: /5,
  1. Галадриэль
    Галадриэль Организатор складчин

    [Прана] Йогалатес для правильной осанки (Оксана Рогова)

    [​IMG]

    Йогалатес — это синтез упражнений пилатеса и йоги.

    Пилатес — система упражнений, которые последовательно растягивают позвоночник и укрепляют мышцы, его поддерживающие. Отличительной особенностью и преимуществом этой системы является проработка глубоких мышц. Мышечный каркас — это не только внешние, видимые всем, мышцы, это еще и мышцы, спрятанные внутри. Но они не менее важны, чем те, которые доступны нашему взгляду. Именно глубокие мышцы ответственны за поддержание позвоночника в правильном, естественном положении и здоровом состоянии. А также за подтянутый живот и стройную талию, глубоко опущенные плечи, свободное дыхание и за эстетику тела в целом!

    Растягивающие асаны йоги прекрасно компенсируют мышечное напряжение после силовых упражнений пилатеса и растягивают позвоночник, разгружая межпозвонковые диски. Более того, манипуляции мускулатурой тазового дна и живота, известные в йоге давно, прекрасно интегрировались в оздоровительную систему пилатес. Джозеф Пилатес — основоположник системы, был спортивным врачом и практиковал йогу. Но окончательное формирование метода произошло под влиянием хореографии!

    Йогалатес — целостная система, которая воспитывает правильную осанку, поддерживает мышцы сильными и эластичными, оздоравливает внутренние органы, поддерживает функциональным весь опорно-двигательный аппарат! За 8 занятий Йогалатесом ваше тело вспомнит или заново обучится двигательным паттернам правильной осанки. Вы разнообразите свою практику и освоите новую координацию!

    Уровень подготовки: любой, для всех желающих.

    Оксана Рогова — опыт преподавания йоги с 2001 года. Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года. Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии, гипнотерапевт, член Национальной гильдии гипноза. Преподаватель, сертифицированный Федерацией аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая Pilates. Преподаватель Школы йоги В. С. Бойко c 2011 по 2015 гг. Основоположница направления «Релакс-йога» и школы Relax Yoga по подготовке преподавателей Йога-нидры. Ведущая семинаров в Москве и за рубежом, фестивалей йоги. Участник телевизионных (ТВЦ) и интернет-проектов по йоге и фитнесу. Разработчик приложения для телефонов «Йога-нидра».

    Продажник:
     
    Последнее редактирование модератором: 5 апр 2022
    Галадриэль, 18 июл 2020
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Галадриэль
    Галадриэль Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1800 руб. Взнос с каждого участника: 141 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

    Начало сбора взносов 20 Март 2021 года
     
    Галадриэль, 18 мар 2021
  4. fantam
    fantam Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    fantam, 12 янв 2022
Наверх