​

Панические атаки.
Почему они появляются и как с ними справляться.
София Мордвинкина
Клинический психолог (ПСПБГМУ им. академика И. П. Павлова)

• Расскажем, как распознать панические атаки.
• Научим техникам, которые позволят преодолеть приступы паники.
• Сможем обрести власть над страхом и тревогой.

Вы занимаетесь привычными делами: готовите обед, смотрите сериал, едете в метро. И тут вас охватывает дикий страх — сейчас точно произойдет что-то ужасное!
Становится трудно дышать, потеют ладони, кружится голова. Через несколько минут приступ заканчивается, а вы приходите в себя — как будто ничего и не было.
Знакомая история? Значит, у вас случались панические атаки — приступы страха и тревоги без рациональных и понятных причин.
На курсе мы разберемся, как распознать приступ паники и справиться с ним. Научим преодолевать страх и поделимся проверенными методиками.

Кому подойдет курс?

• Вы сталкивались с паническими атаками. Даже если приступов не было давно, стоит разобраться в их причинах и проявлениях. Мы расскажем, как помочь себе и вашим близким побороть панику.
• Вы часто нервничаете и ощущаете тревожность. Объясним, какие факторы негативно воздействуют на наше эмоциональное состояние и как предотвратить это влияние. Поможем справиться со стрессом и тревогой.
• Вы интересуетесь психологией. Выясним, что провоцирует панические атаки, и узнаем, как работать с ними в психотерапии. Поделимся действенными практиками, которые помогают купировать приступы.

Программа курса

Что такое паническое расстройство
Стресс, тревога и их влияние на организм
Что такое панические атаки и почему они случаются
Симптомы и проявления панических атак

Диагностика и лечение
Как диагностировать панические атаки
Особенности фармакотерапии при лечении
Как справиться с приступами благодаря психотерапии

Что делать с паническими атаками
Как бороться со стрессом и тревогой
Методы самопомощи при панической атаке
Помощь другому человеку во время приступа паники

 

Курсы по психологии и личностному развитию
гость, Посмотри, возможно ты ищешь именно это ? Доступ сразу после оплаты.
---------------------------------------------------------------------------------------------
[Pogodin Academy] Методология гештальт-терапии. Курс I. Пакет «Standart» (Игорь Погодин)
На курсе Вы:

• 
  
  
  • Раскройте свои сильные стороны и повысьте личную эффективность в любой области.
  • Освойте новые инструменты практической психологии, делайте свою работу лучше и выстройте очередь из желающих попасть к вам на консультацию.
  • Постройте яркую, счастливую, насыщенную жизнь легко и создайте созидающие отношения с окружающими.
  • Если хотите профессионально освоить гештальт-терапию, то станьте сертифицированным гештальт-консультантом и проводите частные консультации, зарабатывая в несколько раз больше, чем сейчас.

---------------------------------------------------------------------------------------------
[АРПТ] Основы психосоматической кинезиологии и телесно-ориентированной терапии (Анна Чернигова)
УНИКАЛЬНЕЙШИЙ авторский курс по телесно-ориентированной терапии аналогов которому НЕ СУЩЕСТВУЕТ!
За 10 занятий ты научишься техникам работы с собой и другими людьми!
Этот курс подойдет КАЖДОМУ, кто готов изменить свою жизнь или помогать меняться другим!

---------------------------------------------------------------------------------------------
Про марафон. Искусство психотерапии. Коммуникация (Тата Феодориди)

-4 урока, Вебинара по 4 часа.
-Рабочая тетрадь, практикум.

Для практикующих специалистов, консультантов, а также для тех кто хочет и готов погрузиться на по настоящему профессиональный уровень.

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3985 руб. Взнос с каждого участника: 290 руб.
Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

Начало сбора взносов 21 Март 2022 года

 

Приветствую, гость!
Если вы страдаете от тревоги, прокрастинации, фобий, панических атак, страха смерти - добро пожаловать на курс "Без тревог" Олеси Берген - один из лучших курсов от клинического психолога.