Превращение. Из гусеницы в бабочку (Анна Лысенко)

​

В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.

Дата написания: 2020
Объем: 240 стр. 38 иллюстраций