[Принятие] Спокойный сон. Тариф Я сама (Наталья Федорчук, Светлана Ефремова)

​

Урок 1. Вводный. Дневник снов
Урок 2. Индивидуальные нормы сна
Урок 3. Про сложности укладывания ребенка
Урок 4. Короткие и длинные дневные сны. Ошибки в режиме ребенка
Урок 5. Время бодрствования
Урок 6. Правила бодрствования
Урок 7. Регресс сна
Урок 8. Сброс сна. Сон малышей после года
Урок 9. Ночные гулянки
Урок 10. Малыш не отпускает маму. Сдвиг режима. Режим при болезнях
Урок 11. Время бодрствования и его продление
Урок 12. Циркадный ритм
Урок 13. Условия сна для ребенка. Практики для мам неспящих малышей
Урок 14. Конкурирующие со сном потребности
Урок 15. Питание ребенка и сон
Урок 16. Совместный сон
Урок 17. Медицинские проблемы и сон