​

ПРОГРАММА СОЗДАНИЯ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ:

• Вы любите себя и ищите четкую структуру работы с телом и душой
• Вам нужно восстановиться после рождения малыша
• У вас сидячая работа, а спорт возможен дома
• Вам важно выглядеть ухоженной и подтянутой
• У вас трое детей и вы хотите оставаться привлекательной мамой
• Вы имеете лишний вес и целлюлит

ОНЛАЙН-КУРС PRO-ЗДОРОВОЕ ТЕЛО ПОМОЖЕТ:

• Создать идеальное тело
• Составить программу питания с вариантами меню
• Восполнить дефициты микронутриентов по результатам анализов
• Сохранить мотивацию на пути к цели
• Кайфовать от тренировок
• Развить гибкость, силу и выносливость

Программа курса:
1 Этап

• Вес и заболевания. Режим дня. Стресс сон
• Постановка цели
• Статическая тренировка
• Декомпозиция цели. Шаги к достижению результата
• Кардиотренировка

2 Этап

• Вес и гормоны. Методы нормализации
• Принципы планирования
• Силовая тренировка
• Планирование рациона
• Пилатес

3 Этап

• Вес и дефициты. Оптимальные показатели здоровья
• Статическая тренировка (повторение)
• Мотивация на достижении цели
• Силовая тренировка (повторение)

4 Этап

• Сахар и сахарозаменители
• Кардиотренировка (повторение)
• Контроль и удержание веса
• Пилатес (повторение)

 

❰ Приветствую тебя гость, присоединяйся ❱​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 4990 руб. Взнос с каждого участника: 247 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 28 Январь 2024 года

 

Уникальная складчина про тело!

Тело - это друг всего, что ты видишь, Всего, что можно потрогать. И у тела можно учиться быть среди других. Оно не просто умеет, оно и есть принадлежность этого мира тел. Представь, что другие люди также внутри чувствуют себя неоднозначно. Потому что их мысли и эмоции не всегда подходят обществу, и они часто смущены собой. А тела их - не могут не подходить другим телом. На уровне тел вы все счастливы. Быть рядом друг с другом.»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...