Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Закрыто

Прогрессия по приседаниям (Александра Бонина)

Складчина Прогрессия по приседаниям (Александра Бонина). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
2990 руб
Взнос:
233 руб
Организатор:
Рамос47

Список участников складчины:

1. Рамос47 2. Pampeo 3. Татвас 4. Ahene 5. arinkam 6. Sassenah 7. olgakotsar 8. renard2020 9. Fifulja 10. Vicky 11. Роща 12. Лилианна 13. Sensuale
  1. Рамос47
    Рамос47 Организатор складчин

    Прогрессия по приседаниям (Александра Бонина)

    [​IMG] ​

    Моя программа по прогрессиям научит вас приседать правильно, двигаясь от самых простых вариантов приседаний к базовым. Всего за время прохождения этой прогрессии вы научитесь правильно выполнять 13 видов приседаний. И в итоге через 3 недели вы гарантированно будете приседать правильно и безопасно, а значит подниметесь еще на один уровень в качественной тренировке ягодичных мышц!

    Рекомендую проходить эту программу после программы "Укрепляем ягодицы за 5 недель", либо отдельно от нее. Возможно, вы ранее занимались приседаниями или занимаетесь ими сейчас. Но вы уверены, что приседаете правильно, с безопасной для вашей спины и коленей техникой?

    Дело в том, что если у вас есть слабые мышцы ног, то техника приседаний очень сильно страдает. А когда страдает техника - возрастает риск травм!

    +Подарки!
     
    Последнее редактирование модератором: 21 авг 2022
    Рамос47, 26 дек 2018
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Ущемление седалищного нерва (Александра Бонина)
    2. Доступно Остеохондрозу - нет! (Александра Бонина)
    3. Доступно Правильная планка (Александра Бонина)
    Загрузка...
  4. muso
    muso Складчик
     
    muso, 27 фев 2019
  5. Brave_Spirit
    Brave_Spirit Организатор складчин
    К сожалению нет
     
    Brave_Spirit, 27 фев 2019
    muso нравится это.
  6. muso
    muso Складчик
    Сейчас акция идет на этот курс до 7 марта. Можно со скидкой купить.
     
    muso, 4 мар 2019
  7. AMERIGO
    AMERIGO Складчик
    "Укрепляем ягодицы за 5 недель" на этот курс потом сможете открыть складчину ? Спасибо !
     
    AMERIGO, 11 май 2019
  8. Brave_Spirit
    Brave_Spirit Организатор складчин
    Пришлите ссылку на курс!
     
    Brave_Spirit, 12 май 2019
  9. AMERIGO
    AMERIGO Складчик
     
    Последнее редактирование модератором: 19 май 2019
    AMERIGO, 19 май 2019
  10. muso
    muso Складчик
    Сейчас на этот курс скидка 50% три дня.
     
    muso, 21 май 2019
  11. Brave_Spirit
    Brave_Spirit Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Brave_Spirit, 22 май 2019
  12. muso
    muso Складчик
    Спасибо, та программа у меня есть. Хотелось бы эту.
     
    muso, 22 май 2019
  13. Veritas7
    Veritas7 Складчик
    Здравствуйте! В эту пятницу 29.11 будут скидки на программы Александры до 70 %!
     
    Veritas7, 25 ноя 2019
  14. Таша
    Таша Складчик
    Здравствуйте,скажите пожалуйста,есть ли надежда,что складчина состоиться?
     
    Таша, 26 янв 2020
  15. AMERIGO
    AMERIGO Складчик
    Здравствуйте. Какая версия будет куплена ? Минимум или Cтандарт ? Все 4 подарка ( бонуса ) будут в раздаче? Спасибо !
     
    AMERIGO, 28 май 2020
  16. Рамос47
    Рамос47 Организатор складчин
    добрый! Не много позже отвечу!
     
    Рамос47, 29 май 2020
  17. Рамос47
    Рамос47 Организатор складчин
    в программе 9 занятий и бонусы!
     
    Рамос47, 30 май 2020
< Что сделает вашу фигуру стройной. 2 поток (Екатерина Усманова) | Летняя раскачка. Тренировки для дома (Лана Ши) >
Наверх