Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Рабочая тетрадь при депрессии и стыде (Мэтью Маккей, Майкл Гринберг)

Складчина Рабочая тетрадь при депрессии и стыде (Мэтью Маккей, Майкл Гринберг). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
1238 руб
Взнос:
135 руб
Организатор:
Stromden

Список участников складчины:

1. Stromden 2. shmeleva_1 3. maricha17 4. Laura Star 5. ewa_tmn 6. Лилии09 7. Елена_психолог 8. Телец 9. Svetlana2021
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  1. Stromden
    Stromden Организатор складчин

    Рабочая тетрадь при депрессии и стыде (Мэтью Маккей, Майкл Гринберг)

    [​IMG]
    ​
    Вы застенчивы? Очень боитесь быть отвергнутым? Считаете, что с вами что-то не так по сравнению с другими людьми? Чувство некой неполноценности часто проистекает из негативного детского опыта. Если ваши родители, другие авторитетные взрослые или сверстники были чрезмерно требовательны и непрерывно критиковали вас, вы можете полагать, что недостойны любви или испытывать постоянное чувство стыда из-за своих недостатков. Вам даже будет казаться, что в вас изначально есть что-то неправильное - мешающее строить отношения, быть счастливым и преуспевать в жизни. Как же освободиться от этих вредоносных убеждений?

    Эта рабочая тетрадь основана на методах терапии принятия и ответственности (ACT - Acceptance Commitment Therapy). Вы найдете в ней инструменты для выявления и преодоления чувства неполноценности, позволяющие построить жизнь, наполненную энергией и смыслом. Откроете для себя способы установления связи со своими ценностями, обнаружите лучшие поведенческие стратегии и научитесь принимать себя во всей своей удивительной сложности - с добротой и состраданием.

    Каким бы ни было ваше прошлое, болезненные воспоминания не должны определять ваше будущее. Если вы готовы изменить свою жизнь и отнестись к себе с заботой, которую заслуживаете, эта рабочая тетрадь поможет вам.

    Страниц: 208
     
    Последнее редактирование модератором: 12 дек 2021
    Stromden, 18 май 2021
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь (Марта Дэвис, Мэтью Маккей)
    2. Доступно Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности (Мэтью Маккей)
    3. Запись [Стрекоза] Учим буквы. Рабочая тетрадь дошкольника
    4. Доступно [Kumon] Тетради Кумон, 2014
    5. Доступно [Kumon] Учимся определять время. Час и полчаса. Рабочая тетрадь
    6. Запись Проект Рабочие тетради (Ольга Ковган)
    7. Доступно [МегаМозг] Рабочая тетрадь «Скорочтение 4»
    Загрузка...
  4. Stromden
    Stromden Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1238 руб. Взнос с каждого участника: 135 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 7 Июнь 2021 года
     
    Stromden, 5 июн 2021
< Достаточно хорошая (Керил Макбрайд) | [Аудиокнига] Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину (Обри Анделин) >
Наверх