[Ревитоника] Молодость. Перезагрузка. 31 сезон. Стандартный (Анастасия Дубинская, Анастасия Табина)

​

Марафон «Молодость. Перезагрузка» - это 5 недель системной работы с лицом и телом по методу Ревитоника. Вы запускаете естественные процессы восстановления лица без уколов и агрессивных методов через работу с мышцами, лимфотоком и осанкой. Уходит отечность, снижается напряжение, появляется четкость овала, восстанавливаются упругость и эластичность кожи.

Молодость лица
50 приемов Ревитоники специально для программы марафона
Разглаживаем морщины и заломы

• Ликвидируем отеки и второй подбородок
• Убираем мешки и синяки под глазами
• Улучшаем рельеф и цвет лица
• Избавляемся от дряблой кожи

Совершенное тело
4 вида тренировок на все тело + программа питания

• Снижаем вес без обвисания кожи
• Формируем красивый рельеф мышц
• Подтягиваем живот и ягодицы
• Уменьшаем объем талии и бедер
• Формируем привычку питаться правильно

50 эксклюзивных приемов Ревитоники помогут:

• восстановить четкий овал лица;
• разгладить морщины, убрать отеки и «брыли»
• уменьшить носогубные складки и убрать второй подбородок;
• избавиться от мешков под глазами и нависших век;
• вернуть высокое положение бровей и скул;
• сделать шею длинной и изящной;
• наполнить кожу сиянием изнутри.

Новинки сезона

Гидродинамические тренировки против отеков

• Уменьшение отечности
• Укрепление мышц тела
• Развитие координации и памяти
• Улучшение работы мозга
• Повышение настроения
• Снижение стресса

Моделирующий массаж Гуаша от Анастасии Дубинской

• Устраняем дряблость кожи
• Убираем бока на талии
• Уменьшаем целлюлит
• Восстанавливаем молодость рук
• Избавляемся от заломов в области декольте

Что вас ждет на марафоне

Неделя 1. Возвращение полноценного кровоснабжения в области головы и шеи
- Ревитоника
Перезапускаем систему кровообращения лица
Удлиняем шею
Убираем мышечные блоки и зажимы в области шеи
Устраняем сутулость, раскрываем грудной отдел
Освобождаем сосуды и лимфопротоки
- Комплексное оздоровление
Разбираемся в принципах рационального питания
Учимся правильно рассчитывать калорийность
Начинаем путешествие в мир умной и физиологичной растяжки
Учим базовые движения Zumba
Начинаем тренировки по силовой йоге

Неделя 2. Восстановление работы лимфатической системы
- Ревитоника
Снимаем напряжение с грудных мышц
Подключаем вакуумный массаж области декольте и 7-го шейного позвонка
Усиливаем ток лимфы во всем организме
Учимся самостоятельно оценивать результаты
Изучаем новый протокол поведения
- Комплексное оздоровление
Расслабляемся эмоционально — снимаем напряжение с диафрагмы
Увеличиваем объем движения в суставах
Восстанавливаем эластичность и упругость связочного аппарата
Возвращаем мобильность и свободное движение позвоночника
Внедряем привычки, меняющие жизнь к лучшему

Неделя 3. Создание мышечного каркаса лица
- Ревитоника
Возвращаем подвижность и пластичность апоневрозу головы
Расслабляем лобную мышцу
Снимаем напряжение с жевательных мышц и нижней челюсти
Осуществляем лифтинг челюстной линии
Учимся контролировать избыточную мимику
- Комплексное оздоровление
Учимся наклоняться правильно через отстройку всех центров тяжести
Устраняем напряжение в области плеч и лопаток
Избавляемся от болей в области поясницы
Внедряем в жизнь рекомендации диетолога
Танцуют все! Наращиваем темп на тренировках Zumba

Неделя 4. Возвращение молодых пропорций лица
- Ревитоника
Удлиняем боковую поверхность лица
Снимаем мышечные спазмы в околоушно-жевательной области
Убираем глубокие спазмы в средней части лица
Выравниваем рельеф средней части лица
Формируем четкий овал
- Комплексное оздоровление
Включаем глубокие и поверхностные мышцы кора без перенапряжения
Раскрепощаем грудной отдел
Возвращаем телу гибкость и пластичность
Прощаемся с напряжением мышц тела
Формируем положительный эмоциональный настрой

Неделя 5. Снятие глубоких спазмов и зажимов области лица
- Ревитоника
Убираем напряжение мышц в области рта
Возвращаем губам цвет и полноту
Поднимаем брови, подтягиваем кожу век
Разглаживаем область переносицы
Выравниваем контур лица
- Комплексное оздоровление
Прощаемся с напряжением мышц тела
Возвращаем бодрость и энергичность
Оздоравливаем весь организм
Подводим итоги
Ловим восхищенные взгляды

Старт 27 апреля
5 недель
7 экспертов
90 уроков